孕妈|自然淘汰是胎停孕常见原因，读懂“机制优势”，孕妈才释然( 二 )
如果孕妈不幸发生胎儿停育 ， 有的反应会激烈一些 ， 出现腹痛 ， 然后流血直至流产 ， 但也有的没什么反应 ， 只是早孕反应如恶心、呕吐等会减弱直至消失 ， 所以怀孕初期 ， 孕妈一定要多注意 ， 多检查 ， 一旦出现孕停育现象 ， 及早处理 。
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二、出现孕停育 ， 孕妈正确护理很关键
好不容易盼来的宝宝 ， 突然停止孕育 ， 这对孕妈以及家人来讲 ， 真是晴天霹雳 ， 尤其是孕妈 ， 更要遭受身体、心理的双重折磨 ， 这时候对孕妈的关心、照顾 ， 非常重要 ， 既要从身体上进行调理 ， 更要从心理上给予抚慰 。
1、亲人的关心和心理疏导非常必要
很多孕妈会把胎儿停孕的过错加在自己身上 ， 觉得是自己不小心才导致这个后果 ， 因此 ，
很多孕妈会陷入自责、懊恼的情绪里 ， 觉得辜负了家人 ， 还担心下一次再出现这种情况 ， 心理压力会非常大 。这个时候 ， 亲人不应对其施加过多的压力 ， 一定多做疏导工作 ， 积极找出原因 ， 做好应对措施 ， 引导孕妇早日走出心理阴影 。
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2、营养补充对身体恢复不可或缺
怀孕早期的妊娠反应 ， 孕妈食欲本来就不好 ， 再加上孕停育后 ， 流产对身体造成的损伤 ， 让孕妈身体受到很大折损 ， 比如有的孕妇会轻度贫血、营养不良等气血双虚现象 。
所以 ， 孕妇流产后 ， 一定加强孕妈的营养补充 ， 多吃些有营养又易消化的食物 ， 尽快把损失的气血补回来 ， 也为下一次的怀孕打好基础 。
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3、孕妈也要学会自我调整
民间对女人流产俗称为小月子 ， 期间有各种规矩 ， 比如不能劳累、受凉、吃冷饮等 ， 是老百姓几千年来的经验所得 ， 也有一定科学道理 。
流产后 ， 妇女身体较虚弱 ， 体内有创口 ， 所以这个时候的妇女和正常生产的妇女一样 ， 都需要充足的休息、讲究卫生、保暖和营养补充 。
所以 ， 这个时候的女人也不能掉以轻心 。否则 ， 轻者给自己落下腰疼、头疼的毛病 ， 重者会影响下次受孕 。
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三、如何有效避免出现孕停育现象
相信任何一个女性 ， 都想经过九个月的艰苦孕程 ， 得到一个健康的宝宝 ， 中间哪怕经历再多的孕期不适 ， 伟大的妈妈们都能挺过去 。所以各位准妈妈 ， 想要一次成功诞下健康宝宝 ， 前期功课还是要做的 ， 杜绝一切可能出现孕停育的苗头 。
1、 孕前功课必不可少
现在很多的准爸妈 ， 开始重视孕前优生优育的准备工作了 ， 比如保证最佳的孕龄和时机；提前戒烟戒酒 ， 适当体育锻炼 ， 增强身体免疫力；准妈妈及早调整工作进程 ， 放慢脚步 ， 保持心情舒缓；有条件的孕妈 ， 还会选择上一些孕前培训的课堂等 ， 了解更多的孕前知识 。
这些都让准爸妈提前了解孕期知识 ， 做好迎接宝宝的心理和身体准备 ， 保证了宝宝的安全成长 。
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2、孕期检查不能马虎
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