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校长给学生的暑假生活指南，请收藏

受疫情影响 ， 短暂的春季学期过后又迎来暑假 。 假期是孩子们的另一个课堂 ， 同样的假期 ， 不同的经历 ， 给孩子们不同的体验和成长 。 这个特殊的假期 ， 孩子们应该如何度过？有很多孩子由于不自律等原因 ， 不能合理规划、度过自己的暑期生活 ， 导致假期生活无序、无聊、无意义 ， 假期过后反而养成了一堆坏习惯 。 孩子们如何度过一个充实、有意义而又欢乐的假期？假期哪些事必做 ， 哪些事值得尝试、体验？假期规划如何做？父母应如何协助、配合？
本期“寻找中国好校长”参选人风采展 ， 我们邀请校长们对学生的假期生活给予建议 。
重庆市渝北区花园小学校校长
惜时、阅读、实践
孩子们 ， 时间如白驹过隙 ， 转瞬即逝 。 这学期的学习生涯已经结束 ， 暑假已经来临 。 为了让你们度过一段充实而有意义的假期 ， 我有三个小建议想送给你们：
第一 ， 惜时 。 “一寸光阴一寸金 ， 寸金难买寸光阴 。 ”孩子们 ， 年少的时间是极为宝贵的 。 时光易逝 ， 韶华不再 ， 荒废时间的人终究会行囊空空 。 “盛年不再来 ， 一日难再晨 。 ”时间流走就不会回头 。 孩子们 ， 你们一定要珍惜暑假的时光 ， 去阅读、去实践 ， 让自己的假期充实而有意义 。
第二 ， 阅读 。 赵恒在《劝学诗》中言：“男儿欲遂平生志 ， 六经勤向窗前读 。 ”想增长你们的见识 ， 就得常常阅读 。 书是智慧的钥匙 ， 书是知识的海洋 ， 书可以为你们插上想象的翅膀 。 孩子们 ， 从现在开始 ， 读书吧！
第三 ， 实践 。 “纸上得来终觉浅 ， 绝知此事要躬行 。 ”孩子们 ， 读万卷书不如行万里路 。 只有你的脚勇敢地迈出了第一步 ， 你的思想才能更好地成长 。 去吧 ， 在实验中验证你们的猜想 ， 在旅行中感悟山河的壮丽 ， 在自然中领悟生命的意义 。
孩子们 ， 背起行囊 ， 迈开脚步 ， 辛勤跋涉 ， 去攀登书山的巅峰 ， 去饱览学海的美色 。 暑假苦短 ， 收获却可以良多！
李冬梅
成都天府新区锦江小学校长
亲近自然 ， 参与社会实践
暑假是孩子成长的重要时段 ， 是家长进行家庭教育的最好时机 。 如何帮助孩子度过一个安全、快乐而有意义的暑假呢？
强健体魄 ， 修养身心 。 每天跟着音乐坚持跳绳 ， 从熟练单摇到花式跳绳 ， 从一分钟跳一百次以上到进阶加速；每天坚持练字 ， 身要直 ， 心要静 ， 一笔一划 ， 长期坚持 。
自主学习 ， 养成习惯 。 制定可视化学习计划 ， 分解学习目标 。 主动完成作业 ， 自主预习、复习 ， 温故知新；进行有效的练习 ， 有针对性地突破难点；畅游书海 ， 在儿童文学中体会童真童趣 ， 在古典诗词中感受文化熏陶 ， 在人物传记中寻找精神滋养等 。
提出问题 ， 激发思考 。 制作问题百宝箱 ， 收集发现的问题 ， 筛选有价值的问题 ， 不断探索 ， 锲而不舍地追根求源 ， 做生活的发现者和学习者 。
亲近自然 ， 崇尚科学 。 寻找会说话的石头 ， 收集有故事的树叶 ， 探究生物的多样性等 。 以研究的视角 ， 用做项目的方式探究大自然的奥秘 。
参与家务 ， 服务家庭 。 制定家务计划 ， 做好家务分工 ， 学习简单的买菜、做饭、收拾屋子等事情 。 主动承担力所能及的家务 ， 为家庭服务 。
争当义工 ， 回馈社会 。 多方面参与社会实践 ， 承担社会责任 。
如推广传统文化 ， 传承传统美德；践行环保 ， 坚持垃圾分类；孝亲助老 ， 帮扶空巢老人等 。
刘平
重庆市北碚区实验小学校长
制定合理的暑假计划
由于新冠肺炎疫情 ， 今年孩子们经历了漫长的寒假和线上学习 ， 短暂的复课后又迎来了暑假生活 。 如何让孩子度过一个愉快而有意义的假期 ， 在此给家长和孩子们提出以下建议 。
制订合理的暑假计划 ， 有规律地作息 。 计划可以给人的行为设定明确的方向 ， 使人充分了解自己每一个行为的目的 。 计划可以提示孩子每个时间点该干什么 。 计划可以让孩子规律地生活 ， 在假期养成良好的习惯 。 家长可以和孩子商量 ， 一起制定一份合理的暑假生活计划 ， 并督促孩子完成 。
坚持每天收看新闻 ， 了解世界动态 。 看新闻可以增长见识 ， 可以了解党和国家的意向以及新的法规条令 ， 了解世界动态 。 本次假期应特别关注新冠肺炎疫情的发展 。
认真完成暑假作业 ， 保持良好学习习惯 。 暑假时间长 ， 休息的同时每天应完成必要的学习任务 ， 复习已学过的知识 ， 预习新知识 ， 让良好的学习习惯得以保持 。
参与劳动 ， 帮助父母做力所能及的家务 。 家长要抓住日常生活中的劳动实践机会 ， 鼓励孩子自觉参与劳动 ， 每天坚持劳动 ， 假期有针对性地学会1至2项生活技能 。
坚持体育锻炼 ， 增强体质 。 抵御疾病最好的办法就是提高自身的免疫力 ， 保持活力的最佳办法就是加强体育锻炼 。 假期应保持良好的锻炼习惯 ， 每天坚持锻炼一小时 。
马骉
华东师范大学附属杭州学校校长
合理利用网络 ， 增长自身见识
这个暑假 ， 疫情未消 ， 不宜远行 。 那么 ， 如何在家度过一个安全、有益的假期呢？建议小朋友们必做三件事：
全球抗疫我关心 。 设计一份疫情摘录表 ， 每天记录疫情最严重的三个国家的确诊人数 ， 了解他们的抗疫政策 。 暑假结束前 ， 写个探究性学习小报告：《我的抗疫10策》 。
争做运动小达人 。 寻找一两项适合自己的运动 ， 每天运动不少于半小时 ， 还可以和爸爸妈妈一起运动 ， 相互鼓励 ， 共同坚持 。
我与好书交朋友 。 选择人文社科等不同门类的书各两三本 ， 每天至少阅读一小时 ， 并通过互联网与小伙伴一起交流读书心得 ， 分享读书体会 。
此外 ， 你还可以做这些事：
来一次“云旅行” 。 选择一处你最想去游玩的地方 ， 通过网络、书籍等 ， 收集当地风土人情、特色景点等资料 ， 做一份电子小报 ， 上传班级圈 ， 与同学一起“云”游四海 。
看一次“云展览” 。 这个暑期 ， 故宫博物院、中国国家博物馆、敦煌研究院、上海博物馆等众多博物馆都推出了“云看展”活动 。 通过官方网站 ， 参观这些知名博物馆 ， 有助于同学们增长见识 。
启动“家庭影院” 。 在这里我想为同学们推荐十部影片：《狮子王》《小鬼当家》《海蒂和爷爷》《千与千寻》《放牛班的春天》《阿甘正传》《贫民窟里的百万富翁》《寻梦环游记》《帝企鹅日记》《我在故宫修文物》 。 观看这些充满温情的经典电影 ， 和父母聊聊观影感受 ， 相信你们能从中收获丰富的人生经验 。
马书彬
黑河市第五小学校长
阅读、实践、运动、学习
2020年的暑假对今年大部分时间都在居家防疫、线上学习的孩子们来说显得更加珍贵 ， 假期中家长和孩子们可以这样做：
制定合理的假期计划 。 家长要帮助孩子拟定一份假期计划 ， 可以细化到每天的安排 ， 帮助孩子养成良好的习惯 。
尊重孩子的兴趣爱好 。 假期可以让孩子花些时间在自己的兴趣爱好上 ， 这既可以培养孩子的特长 ， 更能呵护孩子的学习主动性和好奇心 。
让孩子体验阅读的乐趣 。 14岁之前是一个人的阅读关键期 ， 假期里孩子们至少要读1-2本喜欢的书 。 阅读时不要有太多功利的想法 ， 只要用心去读了 ， 就会有所收获 。
鼓励孩子开拓视野 。 假期可去旅行、研学、实践 ， 把自己所看、所思、所想用日记、游记等方式记录下来 ， 增进对社会的认识和了解 。
加强运动 ， 强健体魄 。 今年的疫情更让我们认识到了身体健康的重要 。 假期一定要让孩子进行户外运动和体育锻炼 ， 这非常重要 。
不忽视假期的学习 。 孩子在假期放松的同时 ， 一定要合理安排时间 ， 保证每天至少有1-2小时的学习时间 ， 完成暑假作业 ， 复习巩固 ， 拓展提升 ， 为新学期的学习做准备 。
假期安全很重要 。 暑期里一定要注意交通、饮食安全 ， 预防溺水 ， 遵守国家和城市的防疫规定 ， 时刻注意人身安全 。
沈光虎
四川省西昌市第二小学校长
假期养成好习惯
2020年 ， 我们在疫情中迎来新学期 ， 又匆匆送走新学期 ， 暑假在这样的匆匆中已然来临 。 应该怎样度过这特别的暑假呢？我想 ， 在这并不适宜“行万里路”的暑假里 ， 养成良好的习惯、看几本好书、练一手好字、学一门才艺、练一项拿手的家务应该就是孩子们别样的假期之旅了 。
习惯会陪伴人的一生 ， 良好的习惯是获得成功的基础 。 制定好自己的假期计划 ， 合理安排每天的时间 ， 把预期达到的目标设定好 ， 运动、学习、阅读、练字、劳动、休闲都在假期计划上体现出来 ， 结合自己的实际情况 ， 按计划认真执行 ， 一个假期定会逐步养成良好的学习习惯和生活习惯 。
【校长给学生的暑假生活指南，请收藏】假期要重视阅读 。 家长可以和孩子一起挑选适合孩子年龄的书籍 ， 打造家庭图书角 ， 陪孩子一起读书 ， 就书中的内容展开讨论 。 放下手中的电子产品 ， 走进书香的世界 ， 岂不美哉！
暑期中 ， 户外活动不能少 ， 清新的空气有益于身心健康 ， 大自然的怀抱是最美的课堂 。
暑假是孩子们的暑假 ， 无论是居家学习 ， 还是外出游学 ， 父母都不该越俎代庖 。 孩子要在听取父母建议的前提下 ， 规划好自己的暑假生活 。 期待孩子们度过一个快乐的假期！
张平原
四川省广元市利州区范家小学校长
劳逸结合 ， 过一个充实的暑假
今年因疫情影响 ， 不适合出远门 。 如何度过一个快乐的暑假呢？下面 ， 我想给同学们几条建议 ， 希望你们喜欢 。
第一 ， 适当休闲放松 。 经过一学期的紧张学习 ， 休闲放松也是很必要的 。 如果你生活在城市 ， 建议你到乡村去生活一两个星期 ， 到田间劳作 ， 去河边钓鱼 ， 上山坡割草 ， 看晨雾晚霞、炊烟袅袅 ， 交几个乡村小朋友……如果你生活在乡村 ， 建议你到城里生活一个星期 ， 了解一下城市建设 ， 逛一逛公园、博物馆 。 这种“交换生活”有利于你们开阔眼界 ， 加深对世界的认识 。
第二 ， 注意查漏补缺 。 短暂放松以后 ， 我们还是要抓住暑假时间 ， 培养兴趣、补齐短板 。 如果你喜欢弹琴、唱歌、舞蹈……都可以报一个兴趣培训班 ， 深入地去学一学 。 如果你的功课有没学透的地方 ， 也可以抓紧补一补 ， 尤其要完成好老师布置的暑假作业 。
第三 ， 坚持阅读好书 。 无论是休闲还是学习 ， 都不要忘记坚持阅读 。 休闲放松阶段 ， 要利用空闲的时间阅读；在家学习期间 ， 也要安排阅读时间 。 其实 ， 阅读本身也是一种放松方式 。
（以上按校长姓氏排名）
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来源｜本文系光明社教育家原创


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