京东健康|洪涝期间如何保护自己和家人健康? 京东健康给出四点防护建议
【TechWeb】7月17日消息 , 入汛后 , 全国多地遭遇强降雨等天气过程 , 针对汛期的健康防护 , 京东健康医生给出四点 专业建议 , 帮助大家平安度过汛期 。
第一 , 健康防护意识一定要增强 。面对洪涝灾害的侵袭 , 民众及抗洪官兵更要做好安全防护 , 注意健康防护 。水源性和食源性疾病风险都随之增加 , 大家要高度关注 , 这样才能远离疾病困扰 。京东健康全职医生指出了汛期健康防护的重要性 。
【京东健康|洪涝期间如何保护自己和家人健康? 京东健康给出四点防护建议】第二 , 预防水质污染及胃肠疾病 。近日在长江流域连续降雨引发的多省市洪涝灾害中 , 解放军和武警部队官兵用钢铁之躯抵御洪魔侵袭 , 时刻捍卫人民生命财产安全 。但紧张抢险过后 , 无论官兵还是受灾地区居民 , 还需要注意更多 。汛期往往伴随水质粪便污染指示菌升高和胃肠道症状病例的上升 , 细菌、寄生虫等微生物和原生动物在汛期容易传播、扩散 , 这应该引起大家的注意及高度重视 。这是医生给出的第二条建议 。
第三 , 饮食方面要防止病从口入 。医生指出 , 汛期天气湿度大、温度高 , 食品很容易受到细菌、霉菌等污染 , 为减少疾病发生 , 一定要防止病从口入 。同时 , 被雨水浸泡过的或受其它原因污染的食品不要食用;不吃霉变米面 , 不吃未洗净的瓜果;尽量不吃生冷食物;食物要煮熟煮透 , 生熟分开 , 餐具要清洁并消毒后使用 , 进食前要洗手;不吃淹死、病死的禽畜、水产品;不吃剩饭剩菜 。
第四 , 重视饮水安全 。在饮水方面 , 医生指出 , 一定要注意饮水安全 , 不喝生水 , 尽可能将水烧开后再饮用 。如果自来水水管或水龙头被污染 , 退水之后应充分清洗 , 水龙头表面应使用含氯消毒剂擦拭消毒后方可使用 。
京东健康还提醒大家 , 洪水之后 , 一定要注意环境卫生 , 对室内外环境进行彻底的清理消杀 , 做到先清理、后消毒、再回迁 。排除积水后 , 要通风换气 , 必要时对房间墙壁和地面进行消毒 。
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