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唯医骨科|满城尽是“三伏贴”，到底该不该贴？医生说出真相！( 二 )


夏天在空调房内 ， 建议披一件长袖薄衫 ， 关节处也铺一层 ， 避免关节受凉 。 经常开车的人在低温驾驶室内待久了 ， 易导致关节“受凉” 。
因此 ， 建议车内空调的温度要适宜 ， 出风口尽量避免直吹人的肢体部位 。
2. 户外活动
由于天气炎热 ， 大家习惯于待在空调房里 ， 不愿意出门活动 ， 长此以往 ， 人的骨骼关节 ， 就会变得“脆弱” 。
唯医骨科|满城尽是“三伏贴”，到底该不该贴？医生说出真相！
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因此 ， 积极的户外锻炼可避免骨质疏松 。 另外 ， 天气晴朗的时候 ， 房间要经常通风、晒太阳 。
3. 切忌冲冷水澡
不要贪凉去冲冷水浴 ， 尤其在剧烈运动后 ， 否则浑身的毛孔被打开 ， 一旦冲冷水浴 ， 寒气就会侵袭到人体 ， 给患者身体增加负担 。
因此 ， 寒冷冻出关节炎这一句话并不是没有科学道理的 ， 但它只是一个导火索 ， 就像压倒骆驼的最后一根稻草一样 。
无论骨关节疾病是不是“冬病” ， 都应该注重骨关节的保暖 。
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