明星八卦|郑爽14根面条嫌多后，黄圣依减肥餐也火了？看清吃啥：一周瘦8斤！
减肥是很多人都在做的一件事 ， 但是很少会有人坚持下来 ， 而明星不同 ， 减肥对于他们来说是必备环节 ， 为了上镜好看需要时刻注意身材管理 ， 尤其是饮食方面 ， 此前郑爽在一档节目上做减肥餐 ， 煮14根面条还嫌多 ， 没多久黄圣依的减肥餐也跟着火了 ， 引来了不少减肥人士的关注 。
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在一档节目上 ， 郑爽在做减肥餐的时候直接数了14根面条下锅 ， 加了几片黄瓜 ， 对很多人来说这个分量真的很少了 ， 但是就这样郑爽还怕胖 ， 可见对身材管理有多严格了 ， 近期 ， 黄圣依的减肥餐也火爆了全网 ， 引来不少人跟风效仿 。
【明星八卦|郑爽14根面条嫌多后，黄圣依减肥餐也火了？看清吃啥：一周瘦8斤！】
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从节目上可以看到 ， 黄圣依组合在做完训练之后 ， 直接回到了宿舍 ， 而黄圣依直奔厨房开始做夜宵吃 ， 拿出锅子煮了一锅子的汤水 ， 之后黄圣依端了一碗给张萌 ， 大家才知道这个汤水并不普通 ， 对减肥有很好的帮助 。
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而这个汤水就是燕窝 ， 燕窝是非常营养又美味的 ， 也能起到减肥的作用 ， 对于刚做完训练回来的黄圣依 ， 燕窝是最适合不过的美食了 ， 既可以补充能量 ， 又能不增肥 ， 之后有网友尝试之后表示一周就瘦了8斤 ， 可见效果很显著 。
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不过 ， 燕窝对于很多人来说算得上是奢侈了 ， 更何况还要用来减肥 ， 天天坚持的话是需要很大一笔开销的 ， 因此减肥餐的选择也需要根据个人能力而异了 ， 当然 ， 这些说不定是网友的过度解读了 ， 对此你们怎么看？你的减肥餐吃些什么呢？
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