永远学不会坚强|我们用番茄还有西兰花分享一道好吃的说法，一起看一下！
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今天我们用番茄还有西兰花分享一道好吃的说法 ， 一起看一下 ， 用刀切成小块 ， 我们给它清洗干净 。 安静 。 这两块放入热水中 ， 我们操十几秒钟 ， 我们老鼠 。 放入冷水中给它过一下凉 ， 我们沥干水分 ， 放在碗中备用 。 锅中放油游 ， 热以后放入大蒜炒出三味 ， 这个放入番茄 。
【永远学不会坚强|我们用番茄还有西兰花分享一道好吃的说法，一起看一下！】
番茄炒热以后加入西兰花 ， 加入一勺盐 ， 快速翻炒均匀 ， 接着我们倒上少量的生抽 ， 再来上一点鸡精 ， 翻炒均匀就可以出锅盛盘 。 好乐好吃的番茄西兰花就做好了 ， 这两者搭配的营养加味酸甜可口 ， 新手也能分分钟搞定 ， 喜欢的朋友不妨试做一下 。
今天的分享就到此结束了 ， 欢迎大家的观看 ， 喜欢美食重置的可以点赞评论+关注 ， 这样就可以第一时间看到我哦 ， 期待和大家的再次见面 。
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