肝不好的人，身体会发出5个信号，医生提醒：有3件事最好少做
据统计 ， 中国大约有4亿的肝病患者 ， 肝病是一种慢性疾病 ， 通常在早期 ， 不易被人们察觉到 ， 但随着病情的发展 ， 身体会发出各种报警信号 。 这个时候你可能就要注意了 ， 不要再拖了 ， 拖久了会增加肝细胞癌变的几率 。
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肝不好的人 ， 身体会发出5个信号 ， 占1-2个就要引起重视了
1、口臭
引起口臭的原因有很多 ， 除了以前提到过的感染了幽门螺杆菌外 ， 肝脏受损也可能导致口臭 ， 这种情况下气味更难闻 ， 如同坏鸡蛋的气味 。
肝脏的问题往往会导致人体代谢功能的下降 ， 体内的氨和尿素氮的代谢随之出现异常 ， 使得血液中的血氨含量升高 ， 氨气就会随着口气排除 ， 发出难闻的氨臭味 。
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2、肝掌
肝掌 ， 顾名思义就是肝出现问题后 ， 手部出现的异常表现 。 主要特征是掌心附出现很多分布不均匀的红色斑点 。
肝脏异常 ， 雌性激素在经过肝脏代谢中 ， 就会出现障碍 ， 血液中的雌性激素含量随着升高 ， 手掌的毛细血管因此受到刺激 ， 就出现了肝掌 。
3、指甲有竖纹
俗话说 ， 身体好不好 ， 看看指甲就知道！当指甲出现很多竖纹的时候 ， 可能是肝脏发出的求救信号 ， 别蒙在鼓里了 。
肝脏病变后 ， 肝脏储血能力也会随之下降 ， 当肝血严重不足的时候 ， 指甲因此得不到肝血的滋养 ， 指甲就会出现竖纹了 。
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4、二便异常
①大便发黑
肝脏的凝血因子在肝脏受损后 ， 会出现骤降 ， 从而容易引起消化道内出血 ， 排出后便会出现大便发黑 。
与此同时 ， 肝功能代谢出现异常 ， 体内铁元素的代谢也会紊乱 ， 这个也是引起大便发黑的一个原因 。
②小便发黄
尿液发黄可能跟人体的基础体液减少或者上火有关 ， 这种是生理上的症状 。 还有另外一种就是肝不好引起的病理症状 。
肝的代谢能力下降后 ， 胆红素代谢能力也下降了 ， 胆红素大量堆积在体内 ， 有部分随着尿液排出 ， 尿液颜色就会出现茶黄色 。
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5、精神疲惫、四肢乏力
明明睡了一晚 ， 但是早期还是疲惫不堪 ， 排除失眠的问题 ， 多半是肝脏受到损伤了 。
“糖原”是维持肌肉和神经正常运行的很重要的一种物质 ， 肝脏是合成糖原的唯一场所 。 所以肝脏出现问题 ， 糖原供给就会出现问题 ， 人体就很容易疲倦乏力 ， 这种症状往往通过休息是很难改善的 。
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肝不好 ， 做到“3少” ， 肝脏会感谢你
1少——少熬夜
【肝不好的人，身体会发出5个信号，医生提醒：有3件事最好少做】众所周知 ， 长期熬夜的危害有很多 ， 它对肝的伤害也是异常明显的 。 凌晨1-3点 ， 肝经当令 ， 这个时间人体应该得到休息 ， 若长期熬夜 ， 会错过肝脏排毒的黄金时间 ， 导致体内的毒素增多 ， 肝脏类疾病就很容易出现了 。
2少——少喝酒
酒精会严重增加肝脏代谢的负担 ， 所以在这里不是建议大家少喝酒 ， 而是最好不要喝 。
当肝脏的代谢负担过大时 ， 对物质分解会变得迟缓 ， 有害物质容易堆积在肝脏 ， 侵害到肝脏的健康 。
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3少——少生气
''怒伤肝'' ， 从中医上来讲 ， 易怒、爱生气对肝脏都是有害无益的 ， 尤其是是肝不好的人 ， 要保持乐观积极的心态 ， 时刻提醒自己要冷静 ， 少生气 ， 这样肝会感激你的 。
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