加长版三伏天今日开启|加长版三伏天今日开启
_本文原题：加长版三伏天今日开启未来一周厦门依然高温少雨
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7月15日晚 ， 集美杏北出现闪电 。采访人员唐光峰摄
厦门网讯(海西晨报采访人员曾昊然通讯员其翔)昨天 ， 厦门继续受副热带高压影响 ， 市气象台9时30分就发布了高温橙色预警信号 。然而到了傍晚 ， 雷暴、大风、降水等对流天气开始影响厦门 ， 市气象台也在17时40分发布了雷电黄色预警信号 。截至20时 ， 集美后溪镇溪西村累计降水32.8毫米 ， 达到大雨量级 。受降水影响 ， 昨日夜间厦门的最高气温下降不少 。
今年以来 ， 厦门降雨量明显偏少 ， 昨天的降雨 ， 如久旱逢甘霖 ， 为被高温笼罩多日的厦门“解渴” 。但气象部门表示 ， 预计接下来降水较少 ， 副热带高压依然会较稳定地控制厦门 ， 高温天气至少还将维持一周 。
值得关注的是 ， 从今天开始 ， 一年中最热的日子———三伏天就到来了 。今年的三伏天是“加长版”的40天 ， 而不是30天 。为何三伏天的天数有长有短呢？按历法规定 ， 夏至后的第3个庚日入初伏 ， 第4个庚日入中伏 ， 立秋后第1个庚日入末伏 ， 合称“三伏” 。一般来说 ， 初伏、末伏固定为10天 ， 而当夏至与立秋间出现4个庚日时 ， 中伏为10天 ， 出现5个庚日则为20天 。因此 ， 三伏天有了两个“版本” 。实际上 ， “加长版”三伏天很常见 ， 从1990年到2017年共出现了20次 。
饮食方面 ， 提倡在三伏天适当多吃苦瓜等略带苦味的食物 ， 以及丝瓜、黄瓜、西瓜等偏凉性食物 。此外 ， 可借助茯苓、山药、扁豆等药食两用之物 ， 以健胃渗湿、和中养胃 。
【加长版三伏天今日开启|加长版三伏天今日开启】(责任编辑：张
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