消化疾病|5个表现，暗示你肝火过旺，别忽视，越早“救火”，肝功能越受益( 二 )
本文插图
调整心态养肝
心态好的人 ， 心气平和 ， 不容易动怒 ， 肝气自然不容易郁结 ， 遇事也会采取更加理性的态度对待 ， 所以肝火不会被点燃 。
本文插图
饮食调整
告别或减少对油炸、辛辣、油腻、高脂食物的摄入 ， 平时可多食用芹菜、苦瓜等应季果蔬 ， 水果中的火龙果、梨子有降火的效果 。
本文插图
好了 ， 关于降肝火 ， 您还有哪些好经验呢？欢迎和大家一起分享哦！
以上图片来自网络
推荐阅读
![[信用卡欠款200元11年后要还3万]信用卡欠款200元11年后要还3万 信用卡储蓄卡区别](https://img1.utuku.china.com/640x0/news/20200929/dcefaed8-1085-4198-a562-8bed936e079b.png)
- 全国妇女爱国主义教育基地又添5个“新成员”
- 服装搭配|小个子女生显高显瘦穿搭，只要学会这5个小技巧，温柔优雅有气质
- 南巷花猫|王者荣耀：众多重做英雄之中，唯有这5个最可惜，大熊安琪拉玩过吗？
- 龚伟杰羽毛球俱乐部|你的双打永远很难提高，羽毛球这5个问题想不清楚
- 5个熊孩子车顶蹦迪车损1万多|5个熊孩子车顶蹦迪车损1万多家长：孩子踩了下，不至于车子坏了
- 爽快的黛黛|无意中的一句话让疾病水落石，男子头晕心慌却查不出什么毛病
- 两岸直通车|美国想要复苏经济？专家：得先将5个矛盾化解才行
- 5个熊孩子车顶蹦迪车损1万多|5个熊孩子车顶蹦迪车损1万多 家长竟然包庇自家孩子？？
- 5个熊孩子车顶蹦迪车损1万多■5个熊孩子车顶蹦迪车损1万多家长：孩子踩了下，不至于车子坏了
- 5个熊孩子车顶蹦迪车损1万多|5个熊孩子车顶蹦迪车损1万多怎么回事？家长回应让人无语