小腿|女性该如何选择运动装备？怎样跑不会把小腿跑粗？我来告诉你( 二 )
通过阅读本文 ， 相信大家对女性该如何选择运动装备？如何避免把小腿跑粗这两个问题都有了一定的了解 。在跑步的时候 ， 我们一定不要盲目的去跑 ， 合适的装备是不可缺少的 ， 与此同时 ， 跑后的慢走和拉伸也能帮助我们预防肌肉凝结 。
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