真会玩|宁静对自己有多狠？别人眼部按摩，她眼部刮痧
嗨喽 ， 学姐给你们早安！
今天突发奇想来总结一下姐姐们眼部保养的方法啦！
最近姐姐们可是真的很忙呢 ， 排练完回到酒店 ， 还要进行舞蹈练习 。 宁静姐的眼部保养方法堪称一绝的 ， 竟然在给眼部刮痧！这个方法是真的不错 ， 我们看宁姐姐blingbling的大眼睛就知道啦！宁静姐眼部刮痧法具体是怎样的呢？下面我来给你们一一解答！
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宁静是超级喜欢刮痧的 ， 她在某节目中说过脸部刮痧是很重要的！她认为 ， 年龄不断增长 ， 眼部周围也会泡起来的 ， 这就是体内的水分在作怪 。
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眼部周围有很多穴位 ， 眉毛周围主要的穴位有攒竹、鱼腰和司空竹三个穴位 ， 刮攒竹穴的主要作用是可以有效缓解头疼、眼睛疲等功效 。 经常按摩鱼腰穴可以镇静安神 ， 疏风通络 。 按摩司空竹的作用是清头明目 ， 三骨镇惊 ， 司空竹的位置在眉尾 。
眼部上方和下方的穴位 ， 其实就是在眼眶周围 ， 对于这部分的处理就是要用较小的刮痧板 ， 如果在刮的时候感觉到明显的疼痛感、颗粒感 ， 则就说明有长眼袋的隐患 。
对眼部进行刮痧之后 ， 最重要的是要进行眼霜精华按摩 。 首先 ， 需要记住四个关键字：点涂轻拍 。 将眼霜轻轻地点涂在眼部周围 ， 用手指轻轻地拍打 ， 使眼部周围的皮肤更好的吸收眼霜精华 。
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其次 ， 手法也是非常重要的 ， 注意双手交替提拉眼肌 。
这一步是至关重要的 ， 一手按住眼尾处向上提 ， 另一只手从眼角处到太阳穴慢慢上滑做提拉按摩 ， 两手交替进行 ， 按住提拉 ， 不断重复这个动作 ， 这样可以消肿促进血液循环 。
不过眼部刮痧最重要的是要掌握手法力度 ， 刮痧是有很多好处 ， 但是如果掌握不好力度的话 ， 也会给眼部造成一定的伤害 ， 所以在我看来 ， 眼部刮痧虽然好 ， 但我还是比较提倡眼霜精华按摩的 。
下面给各位姐姐们推荐一下眼部按摩的方法哦！
在手指处取绿豆大小的眼霜 ， 两手指互相揉搓 ， 给眼霜加热 ， 利于吸收
轻柔地将眼霜点涂在眼周围肌肤上
从眼部下方向眼尾处轻轻按压 ， 然后从眼部上方向外轻轻按压
两手指按压鼻梁处 ， 可以促进眼霜的吸收
采用三点式的按摩房法 ， 按摩眼周围缓解眼部周围疲劳和充血问题
最后双手搓热 ， 轻轻敷住眼部 ， 加热促进吸收
小仙女们还需要注意的是眼部精华和眼霜二选一就可以 ， 如果二者一起使用的话 ， 会造眼部营养过剩 ， 所以选其中一个使用就可以 。
《乘风破浪的姐姐们》最近真的是超火了 ， 下面我们就来说说姐姐们的好物分享吧！
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菁纯系列真的是没话说了 ， 宁静姐在节目中就一直在用的一款眼霜 。 质地是淡黄色的乳霜 ， 很好推开 ， 涂抹之后也是非常的滋润 ， 吸收很快 。 里面含有精油成分 ， 所以延展性是非常好的 ， 每次使用只需取一点就可以覆盖到眼周围的皮肤 ， 非常的耐用 ， 性价比也是超级高的 。
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主打功效就是抗皱纹、抗眼部衰老的 。 大多数滋润型眼霜都会很油腻、厚重等缺点 ， 但菁纯不会出现类似问题 。 这款眼霜比较适合眼周围肌肤较干的小仙女们 。 但即使是中性皮肤 ， 菁纯的质地也是很容易被人接受的 。
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