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伴雪纷飞|请记得清理心中的垃圾

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北京人民广播电台主持人
主持中国新闻奖获奖节目《城市零距离》
北京电台优秀栏目《健康加油站》
文章BY:网络
有心者 ， 有所累；无心者 ， 无所谓 。
生活不如意事十有八九 ， 想太多累的是自己 ， 人活一世 ， 别为难自己 。
把心里的垃圾 ， 倒一倒 ， 把心烦意乱的往事 ， 从记忆中消除 ， 凡事看开看淡 ， 怎么简单怎么过 。
【伴雪纷飞|请记得清理心中的垃圾】禅师什么都没说 ， 只让他背上背篓 ， 将沿途的石子放到背篓里 。
中年人照办 。 走过一段路之后 ， 背篓里的石子越装越多 ， 他的肩膀越来越沉 。
他无法承受 ， 只能将背篓放下 。
禅师问他的感受 ， 他回答：“很累 ， 身上很沉 。 ”
禅师这才开示他：
人们来到这个世界上 ， 一开始背着的背篓都是空的 ， 随着遇到的人、经历的事慢慢增多 ， 所有刻下的印记 ， 就像那些小石子 ， 一桩桩、一件件 ， 都留在了心上 。
每个人的承受力都是有限的 ， 当你顾虑太多、忧愁太多 ， 就会不堪重任 。
生活实难 ， 如果还要负重前行 ， 那注定是到不了心中的远方 ， 不如放下、放开 ， 轻装上阵 ， 一路向前 。
禅师让他握着一个杯子 ， 之后就往杯子里倒滚烫的开水 ， 直到开水漫出来的那一刻 ， 苦者忍不住松开了手 。
足够痛苦 ， 自然能放下 。
《我与世界只差一个你》中有句话说：人生最难的 ， 不是拥有 ， 而是放下 。
你放不下的过去 ， 是令你生活不悦的根源 。
生活往往不会十全十美 ， 内心通透的人 ， 是懂得放下执念 ， 接受生活带来的不完美 。
放下是一种心态 ， 更是一份智慧 ， 世间万事除了生死 ， 都是小事 。
他就任总统时 ， 邀请了三名曾虐待过他的看守到场 。
当曼德拉起身恭敬地向看守致敬时 ， 在场所有人乃至整个世界都静了下来 。
他说：
当我走出囚室 ， 迈过通往自由的监狱大门时 ， 我已经清楚 ， 自己若不能把悲痛与怨恨留在身后 ， 那么我仍在狱中 。 如果你拿脚来踹别人 ， 那就注定无法起飞 ， 无法全心去寻找属于自己的世界 。再大的事 ， 明天都会成为故事；沉溺其中 ， 只会于事无补 。
周国平说过：
“如果痛苦 ， 只因为你在乎 ， 愈在乎就愈痛苦 。 只要不在乎 ， 就一根毫毛也伤不了 。 ”
凡事看淡 ， 你会发现 ， 你流过的泪 ， 受过的伤 ， 都会使你变得越来越强大 。
生活有鲜花也有荆棘 ， 每个人都是摸爬打滚走一遭 。 把内心的负担卸下 ， 对生活的苦难一笑而过 。
路人看到很奇怪 ， 便问：“为什么你的碗摔碎了你却不看一下呢？”老人答到：“我再怎么回头看 ， 碗是碎的 。 ”
大多人一生苦于对已失去的东西许久无法忘怀 。
但失去的东西就要学着去接受 ， 学着放下 ， 只会盯着遗憾的人往往无法得到美好的未来 。
就像电影《卧虎藏龙》中说的：
“当你握紧双手 ， 里面什么也没有；当你打开双手 ， 世界就在你手中 。 ”
有一天山洪暴发 ， 大水漫过村庄 。 贝尔坐在自家屋顶上乐滋滋地唱歌 。
邻人划着船到他家 ， 大声说：“贝尔 ， 你的鸭子都被冲走了！”“没关系 ， 它们都会游泳 。 ”
“你的麦子也淹光了 。 ”“没关系 ， 今年反正是欠收年 。 ”
“哎呀 ， 水淹到你家的窗户了！”“太好了 ， 我正准备擦洗窗户 ， 这下省事多了！”
再好的东西都有失去的一天 ， 再深的记忆也有淡忘的一天 ， 再美的梦也有惊醒的一天 ， 该放弃的决不挽留 ， 该珍惜的决不放手 。
日子是自己的 ， 开心与否都是自己的生活 。
愿我们舍弃忧愁 ， 憧憬明天 ， 一步一个脚印踏上未来的旅程 ， 全心全意热爱生活 。
太多的忧郁会让人很累 ， 那么何不卸下 ， 轻松走一程！
太多的情感会让人很痛 ， 那么何不放手 ， 浪漫只片刻！
太多的眼泪会让人很苦 ， 那么何不擦干 ， 微笑着祝你安好！
人啊 ， 请把心里的垃圾 ， 倒一倒 。
来源：北京广播电视台广播新媒体拾听FM


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