提醒！2020年三伏天灸即将开贴
一到夏天 ， 就有一阵子特别热的时候 ， 每次到这个时候 ， 老人家们都会念叨三伏天到了 ， 什么是三伏天呢？三伏天就是立夏之后的第3个庚日开始 ， 十天算一伏 ， 今年的三伏天从7月16日开始 。
【提醒！2020年三伏天灸即将开贴】那么 ， 市民应该如何面对如此汗颜的三伏天呢？
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据悉 ， “入伏”即气候进入了一年中最炎热的阶段 ， 这时 ， 人体具有抵抗外邪作用的阳气也是最旺盛的时期 ， 中医讲究“春夏养阳” ， 夏季气温高 ， 机体阳气充沛 ， 体表经络中气血旺盛 ， 在夏至前后至三伏天进行灸法治疗可为秋冬存储阳气 ， 达到“冬病夏治”的效果 。 天灸疗法是将药物敷于体表特定穴位以治疗疾病的方法 ， 根据所要预防的疾病 ， 选用特定药物敷贴于人体的穴位 ， 通过调节经络 ， 达到预防疾病的效果 。
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在此也提醒广大市民 ， 三伏天养生应注意夏季特点 ， 从起居、饮食、运动、保健方面综合调养 。 此外 ， 虽然三伏天灸是冬病夏治最常用的方法 ， 但必须在中医指导下进行 。 敷贴前最好还是先去医院咨询专业医生看自己是否适合 ， 不要盲目敷贴 ， 以免适得其反 。 孕妇、年老体弱、皮肤过敏等患者应慎用或禁用 。 敷贴期间应禁食生冷刺激性食物 ， 不要贪凉 ， 不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物 ， 以免影响治疗效果 。
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连州市融媒体中心
采访人员：唐芳、成兆祥
图片：黄艺/编辑：刘珏
校对：朱志刚、唐芳
审核：吴哲华
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