马齿苋涂在脸上的妙用，原来马齿苋好处这么多，现在知道也不晚原来马齿苋好处这么多

导语：马齿苋涂在脸上太神奇了，原来马齿苋好处这么多，现在知道也不晚。
在日常生活中，尤其是喜欢养生的人，估计都吃过一些野菜，而且也会慢慢发现，很多人都会特意去买一些野菜来吃。因为它们都是土生土长的菜，没有添加一点点催熟剂，更不要说洒过药水之类的了。那么马齿苋当然也是大家喜爱的一种食物了，不过，很多人只知道马齿苋是食用野菜，并不知道它还有外用的作用，今天小编还大家一起了解马齿苋外用的功效吧。
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马齿苋是属于野生菜，又名“五行草、五方草、长命菜、九头狮子草”等等，因为它对人体的好处很多，所以农村人都叫它“长寿菜” 。马齿苋即可食用、也可药用，有较高的药用价值。
首先，我们说说马齿苋的营养成分，马齿苋为马齿苋科植物马齿苋的全草。马齿苋所含的SL3脂肪酸比任何其他已研究过的绿叶蔬菜都多，并且还含有蛋白质、脂肪、糖类、d-亚油酸、大量维生素E、维生素E等营养素。
其次：我们说说马齿苋食用的作用，当人食用马齿苋菜后，它所含有的营养成分具有利水、降低血压、消除尘毒、防治溃疡、清热解毒、散血消肿的功效。所以说马齿苋它既是一种药物，也是一种食物。
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再次，我们说说马齿苋外用的功效：
【马齿苋涂在脸上的妙用，原来马齿苋好处这么多，现在知道也不晚】第一，马齿苋具有缓解或治疗皮肤病的作用，牛皮癣、湿疹等皮肤病的天然克星那就是马齿苋了，马齿苋具有清热利湿，解毒消肿、消炎止渴，利尿等作用，入夏后，天气由湿热进入暑热，各种湿热性皮肤病进入鼎盛期，马齿苋食用或者取汁名用，可以有效治疗和缓解各种皮肤顽疾。
第二，马齿苋具有缓解日光性皮炎的作用，日光性皮炎是指：一个叫光毒反应，比如说多见于户外工作者，或者是有些人穿着短衣短袖（比基尼）在沙滩上浪了一圈之后，出现的一个日晒伤，这个是大部分人经过暴晒以后都会出现的一个反应叫“光毒反应” 。另一个是光过敏反应，这个多见于可能有家庭遗传，或者是有些人吃了一些含有光敏反应的蔬菜（芹菜或者香菜）或者是吃了某些药物见光又看到也容易引起一个光过敏反应，这个时候可以用马齿苋30克加上500毫升水煎汤，冷却以后也是冷湿敷的方法，一天可以多湿敷几次，可以慢慢缓解这几种皮肤病的。
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第三，马齿苋泡脚，可以让脚皮肤变得细腻滋润，马齿苋洗净切碎放入泡脚盘里，再把沸水倒入放有马齿苋的盘中，再用一个木棒搅拌均匀，十五分钟，再泡脚，坚持泡一段时间，你会发现脚皮肤变得越来越细腻了，而且你也会发现你的睡眠质量也越来越好了，这呀，您都感谢马齿苋了。
好了，今天的内容小编就先给大家细数到马齿苋的作用就到这里了，如果大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言哟。而且你还可以把马齿苋外用的作用分享给你身边的朋友，让她们也知道马齿苋外用的好处。谢谢您的关注！！

马齿苋涂在脸上的妙用，原来马齿苋好处这么多，现在知道也不晚

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