那些被兴趣爱好滋养的人生，简直在闪闪发亮
你有爱好吗？
【那些被兴趣爱好滋养的人生，简直在闪闪发亮】那种不做就会想 ， 能让你坚持做很久的事情 ， 那件在你心灰意冷时能让你安静下来享受当下时光的事情？
我的爱好是手账 ， 它陪伴我6年了 ， 它不仅是一件让我感到快乐的事 ， 还帮助我规划人生咸鱼翻身 。
我特别认同日本畅销书作家蒲松弥太郎在《100个基本》中关于工作与玩的一条原则：“比起埋头工作的人 ， 充实生活的人更能做好工作 ， 也更有同情心和想象力 。 从玩中获得经验 。 ”
很多人觉得玩物丧志 ， 但是没有兴趣爱好的人生何其枯燥 ， 更何况身边很多人已经把兴趣爱好玩成了自己的事业 ， 让人好不羡慕 。
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01
人为什么要有爱好？
马丁?塞利格曼在《真实的幸福》提到应该把“幸福”的体验分为三种 ， 第一种叫“快乐的人生” ， 第二种叫“积极参与的人生” ， 第三种叫“有意义的人生” 。
第一种是最普通的快乐 ， 捡到钱 ， 与朋友聊天 ， 吃美食等 。 第二种讲的是心流（FLOW） ， 也是这本书主要论述的体验 。 前两种体验更集中在“自我”的体验 ， 而第三种是在比自我更大的事情中寻找归属感 ， 如慈善、义工等 。
心流在心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态 。 在心流时刻 ， 人们通常不愿被打扰 ， 也称抗拒中断 。 是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉 。
“心流”发生时会有一种水到渠成、不费吹灰之力的感觉 ， 像喜欢运动的人在打篮球 ， 即便挥汗如雨也不觉得累；像喜欢画画的人在创作 ， 过去好几个小时也不觉得饿 。
心流发生时 ， 人必须投注全副精力 ， 心无旁骛 ， 意念因此得以完全协调和一 ， 丝毫容不下无关的念头或情绪 ， 此刻自我意识已消失不见 ， 时光飞逝而不觉 ， 但感觉却比平日强烈 ， 生命获得极致的发挥 ， 生活本身变成目的 。
兴趣爱好常常带给我们忘我的心流体验 。
人在年轻时 ， 很难发现兴趣爱好的意义 ， 因为我们可以从各种社交活动 ， 娱乐活动中获取快乐 。
当我们老去 ， 不用再工作 ， 无力再社交 ， 便会发现那些拥有兴趣爱好的人更能从生活中获得快乐 ， 因为那快乐是个人主动的体验 ， 不需要借助外力 。
人这辈子 ， 永远逃不掉的就是失败、沮丧、痛苦 。 正因如此 ， 在那些黑暗的日子里 ， 兴趣爱好才显得重要 。 因为它们带来的快乐 ， 能支持我们一直坚持下去 ， 在最黑暗的时光里 ， 仍旧坚持着努力 。
这就是它的力量！
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02
演如何培养兴趣爱好呢？
1.观察与收集
在没有什么专长 ， 又不知道该把什么作为自己的兴趣和爱好时 ， 我们可以看看周围别人在做什么 ， 那些是否能够吸引你的兴趣 。 也可以通过各类培训班的学习 ， 去发现和发掘自己的兴趣点 。
我在爱上手账之前参加过同城摄影协会 ， 羽毛球运动群 ， 尝试过各种社群 。 后来误入了手帐群 ， 没想到一写就是6年的时间 。 多尝试 ， 多体验一定能找到属于你的兴趣爱好 。
2.持之以恒
寻找并培养兴趣爱好需要一个过程 ， 很多人想走捷径 ， 看看通往兴趣爱好的路上有没有直达电梯 ， 但这条路必须一阶一阶往上爬才能到达目的地 。
细心观察 ， 用心感悟 ， 不要着急 ， 一颗热爱生活的心一定会找到它的兴趣所在 。 慢慢地培养并持之以恒地追求下去 ， 终会有所收获的 。
3.不为取悦别人 ， 只为自己喜欢 。
我刚开始写手账时身边的朋友包括我老公都曾笑话过我 ， 觉得这东西好幼稚 ， 简直就是糊弄小孩子的东西 。
当我坚持了6年 ， 身上开始慢慢出现变化 ， 他们再也没有嘲笑过我 ， 反而转为佩服 ， 甚至有同事专门找我希望我能教她写手账 。
真心喜欢的事情 ， 就算没得到别人的欣赏 ， 你也可以孤芳自赏——这是你的快乐 ， 没人可以剥夺 。 我们选择自己的兴趣爱好也不是为了取悦别人 。
4．小众冷门无所谓
我一开始写手账时先生就说 ， 你这个爱好很小众哎 。 的确 ， 那是想买手账用的胶带都要上淘宝买 ， 实体店几乎没有手账工具 。
但是那又怎样 ， 我通过手账重新规划了人生 ， 找到了soulmate（灵魂伴侣） 。 渐渐地手账也不再冷门 ， 各式各样的书店、文具店都有了手账用品 ， 我们还创办了线下的手账俱乐部 ， 把更多爱好手账的人集结在一起 。
你的爱好就算再偏门 ， 总会有些同道中人欣赏 ， 尽管小众 ， 也是乐趣多多 。
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03
随风奔跑 ， 梦想起航
蔡康永在他的散文中说过 ， 你看到喜欢的男孩喜欢游泳 ， 恨自己小时候游泳的时候嫌弃水冷 。 想要出国才后悔以前没有好好学英文 。
其实任何时候开始一项兴趣爱好都不晚 。
前段时间读一本很可爱的诗集《请不要灰心呀》 ， 是日本一位90多岁的老奶奶写的 。 她扭伤了脚不能再跳自己喜欢的日本舞了 ， 心灰意冷时在儿子的鼓励下开始写诗 ， 一不小心用这些温暖风趣的文字安抚了日本年轻人的心灵 。
90岁依然可以成为寻找兴趣爱好的起点 ， 任何时候开始都不晚 。 年龄不是最重要的 ， 热爱生活才是；寻找爱好的最好姿势不是等着 ， 而是随风奔跑 。
很多人每天浑浑噩噩得过且过 ， 不知道自己可以干嘛 ， 将要干嘛 ， 却高喊着口号说要改变 。 与其每天靠口号麻痹自己 ， 不如静下心来寻找一门爱好坚持下去 。
口号不会改变人生 ， 但兴趣可以 ， 很多人把兴趣玩成了自己的事业 。
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我的朋友小鹿因为喜欢烘焙辞了工作 ， 现在经营者一家很棒的甜品店；大剧作家莫里哀的父亲是一位商人 ， 他很想子承父业 ， 但莫里哀却沉迷剧本 ， 终于成为了有名的大剧作家 。
在人生路上迎风奔跑 ， 去寻找自己真心喜欢的爱好吧 ， 不要让遗憾取代了梦想！
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