女性健康|怎样预防妇科炎症发生？
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女性妇科炎症一般是由于没有注意局部的卫生 ， 身体免疫力下降引起的 。 那么在日常生活中该怎么预防妇科炎症的发生呢？
（1）要注意个人卫生 ， 养成良好的卫生习惯 ， 勤洗澡 ， 勤换洗内裤 ， 保持局部的清洁卫生 ， 尽量穿宽松、透气性好的内裤 ， 保持局部干燥 。
（2）要注意性生活卫生 ， 在性生活前后冲澡及排尿等 。
【女性健康|怎样预防妇科炎症发生？】（3）在患有疾病时 ， 要及时到医院进行检查及治疗 。
（4）多吃清淡富含营养的食物 ， 不食辛辣刺激性的食物等 。
（5）可以多参加一些健康的体育锻炼 ， 提高自身的免疫力 。
（6）及时有效地采取避孕措施 ， 降低人工流产 ， 减少引产的发生率 ， 以减少人为的创伤和细菌感染的机会 。
（7）定期妇科检查 ， 以便及时发现、及时治疗 。
?妇科炎症如何护理？
女性盆腔因其特殊的生理结构 ， 一遇到病原菌的侵入就会诱发炎症 ， 而且这种疾病总会反复 ， 让许多女性头痛 ， 病情可重可轻 ， 难以痊愈 ， 对未生育妇女而言 ， 还会引起不孕；生育后的妇女 ， 会影响夫妻间性生活 ， 对事业、家庭、社会都会造成不良影响 。
（1）一般护理 提供良好的环境 。 嘱患者卧床休息 ， 取半卧位 ， 有利于脓液积聚于直肠子宫陷凹促使炎症局限 ， 保持会阴部的清洁 。 出汗多时 ， 及时更衣、更换床单 ， 做好床边消毒隔离 。 患者的会阴垫、便盆、被褥等用后立即消毒 。
鼓励进食进水 ， 患者应多吃清淡富有营养而易消化的饮食 ， 如：猪肝汤、瘦肉汤、鸡汤、蛋汤等 ， 忌食生、冷和刺激性的食物 。 并注意多吃新鲜蔬菜和水果等 。 多饮水 ， 以利于体内毒素的排泄 。
（2）发热的护理 患者体温超过39℃以上者 ， 应及时采用物理降温 ， 选用温水或酒精擦浴 ， 或用冰袋冷敷 。 为减轻症状 ， 可在医生指导下使用退热止痛药 。 在接受抗生素治疗过程中 ， 应按医生嘱咐 ， 按时按量用药 ， 不要擅自增加药种或药量 ， 以免招致不良反应 。
注意个人卫生 ， 加强月经期、妊娠期、产褥期、流产后的个人卫生 ， 勤换内裤及卫生巾 ， 避免受风寒 ， 不宜过度劳累 。 经期禁止性生活 。 适当地学一些强身体操 ， 如太极拳、太极剑等 ， 以促进康复 。 注意避孕 ， 节制性生活 ， 以减少人流手术及其他对宫腔的创伤机会 ， 防止细菌再次侵入而加重病情 。
（3）心理护理 稳定患者情绪 ， 并争取家人的支持与帮助 ， 减轻患者的恐惧和忧虑 。 根据患者的病因不同 ， 给予相应的治疗 ， 包括中医、西医治疗 ， 针对性心理护理 。 根据患者年龄、是否要求生育、家庭经济条件、社会地位、其治疗时间、患病时间等 ， 根据各个患者具体情况 ， 护理的时间 ， 进行针对性心理护理 。
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