崆峒养生汇集|错误的洗碗方式，会让碗变成细菌仓库，不少人在犯，难怪肠胃不好

洗碗是家家户户每天都会做的事情，特别是在夏天，天气比较热，吃过碗若不及时洗，很容易滋生异味，招来虫子，增加洗碗的难度。
洗碗并不是一件难事，大家都会做，但洗碗是有很多讲究的，一些错误的洗碗方式，相当于在碗中培养细菌，事关健康，希望你避开。

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盘点常见的几种错误的洗碗方式，若你有这些洗碗习惯，要尽早改掉

用过的碗筷，超过四个小时还不洗，这是很不好的洗碗习惯。有些人习惯把碗堆积在一起洗，早上吃过的碗，就往那一放，等到想洗的时候再洗。用过的碗筷超过四个小时还不洗，上面的细菌会呈几何级数快速繁殖。按照细菌的分裂速度计算，碗筷超过10个小时不洗，上面的细菌数量会突破10亿。

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无论洗什么碗筷都用洗洁精，或者无论洗什么都不用洗洁精，这也是错的。盛米的碗、盛面汤的碗，没必要用洗洁精，用热水冲洗，热水可以降低碗中油渍和在的黏性，可以去除油腻。而盛菜的盘子，就有必要用洗洁精了，若是不用，上面的油脂难以去除，时间长了会氧化，变成酸败的油脂，使用这种盘子对健康不利。
同时这也提醒我们，用过的碗筷和盘子不要全部落在一起，油多的和油少的要分开，这样可以避免交叉污染，减轻洗刷的难度。

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把洗洁精直接倒入碗盘就洗，这也是不可以的。洗洁精要先稀释，先用抹布蘸取少量的洗洁精，然后用水冲洗抹布，使其起泡，然后再用抹布洗碗。这样可以最大程度的减少洗洁精的残留。
洗完盘子和碗筷，很多人就直接收起来了，这样是不可以的。盘子和碗筷在洗干净之后，要先把上面残留的水分控干，注意不能用抹布擦，抹布上的细菌比较多，洗完碗用抹布擦，相当于没洗。正确做法是等到水分控干之后，然后再收起来，这样可以减少微生物的繁殖。
洗碗用的抹布或清洁球等，长时间不更换，这种习惯很不好。抹布等清洁用品，其实是非常容易滋生细菌的，若不及时的更换，用用了长时间的抹布洗碗，看似洗干净了，实际上不仅碗中的细菌没被清除，连抹布上的细菌也都跑到了碗中。抹布每隔1个月，就要更换一次。

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有些人洗碗的时候，为了防止浪费水，会先用一个固定的洗碗盆接满一盆水，然后把碗放入里面洗，洗干净之后，再接一盆水，把所有的碗放在里面漂洗，直至漂干净为止。这样的做法，看似省水，但却无法把碗洗干净，碗中留下的洗洁精残留也比较多，长此以往会对健康不利。

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洗碗有两种方式，一种是用洗碗机洗，还有一种是手洗。相比手洗，洗碗机洗更干净卫生，但多数人没有用洗碗机的习惯，只能手洗。在用手洗的时候，要注意洗之前，先把带油的碗碟和没油的分开，然后先用热水把没油的碗碟洗干净。
然后再用洗碗的布，蘸取点洗洁精，把油多的碗筷洗干净。洗的时候，要用流动的水冲洗。洗完之后，应该放在置碗架上先控干水分，然后再收起来。还有，每隔1个月，应该给碗筷消一次毒，可以用专门的消毒柜，也可以放在沸水里面烫3分钟左右。