黄晓明|赵丽颖黄晓明官宣，也太配了吧？！
_原题是：赵丽颖黄晓明官宣 ， 也太配了吧？！
在影视剧剧组纷纷开工之后 ， 综艺录制也开始陆陆续续的制作放送 。
前不久 ， 有人在国内的菜市场 ， 拍到了赵丽颖和黄晓明两个人在一起的画面 。
赵丽颖身穿白色T恤 ， 和黑衣黑帽的黄晓明在一起 。
都打扮的颇为时髦 ， 一出手 ， 却是推着小提车在买菜？
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黄晓明赵丽颖买菜
这诡异的画面还在让网友诸多猜测时 ， 赵丽颖和黄晓明却先行一步官宣了 ， 综艺节目《中餐厅》第四季 ， 宣布这是产后复出的妈妈赵丽颖参加的第一个综艺 。
原来 ， 小明和赵丽颖被拍到一起买菜 ， 是正在为录制中的《中餐厅》第四季采购食材 。
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赵丽颖一边买菜 ， 一边默默的在自己手里的小本子里记账 。
看起来倒是颇具生活气息 。
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买菜讲价记账的手法 ， 看起来也挺熟练的 ， 是真的为综艺用了心 。
产后复出的颖宝也是积极的营业 ， 热搜真的是一波接着一波 ， 仿佛是在宣布：我 ， 赵丽颖 ， 回来了！
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在录制《中餐厅》路透照中 ， 颖宝身材苗条 ， 完全已经看不出是生过孩子的模样 。
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还有在抖音上发的小视频 ， 少女感满满 ， 完全看不出已经是当妈妈的人了 。
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丝毫看不出产后身材走形的痕迹 ， 甚至身材看起来比产前的还要好 ， 也完全没有新手妈妈的倦容 ， 上个月她在微博上晒出的两张健身图 ， 因为身材太好而上了热搜 。 图中她肌肉紧实、手臂线条清晰可见 ， 这产后的健身效果还是不错的嘛！
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虽然已经30+了 ， 但是在她脸上丝毫看不出岁月和痕迹 ， 和一博组CP ， 完全没有违和感 。
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不禁感慨：明星是不是都不会老啊 ， 怎么怀孕生子跟玩儿似的？
其实并不是因为他们不会发胖 ， 是因为更加懂得如何控制自己 。 也不是因为他们不会老 ， 只是他们在某些方面 ， 要比我们普通人更加的自律 ， 当然也少不了大量的金钱投入 。 （想想大牌护肤品都那么贵 ， 心都在滴血）
今天就告诉你们 ， 女生如何更加自律！
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其实很多女生在减肥的时候 ， 都曾走过许多弯路：什么21天减肥法、麦咭减肥法、不吃主食、不吃晚饭……
除了毁身体、毁皮肤、让我的心理变得扭曲外 ， 没有任何正面效果 。 这身体处于极度渴望食物的时候 ， 就会造成暴饮暴食的恶循环 。
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想要告诉你们的是：变丑变胖真的不只是因为馋和懒 ， 而是缺少一些聪明正确的方法 。
自律饮食
不要吃的太饱 ， 每顿饭吃到不感觉饥饿就停止 。 因为过量饮食必定会造成食物堆积 ， 最终都会转化成脂肪堆积在体内 。
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晚餐不要吃的太晚 ， 晚上代谢缓慢 。 吃的太晚也会造成热量的堆积 ， 对保持身材和身体健康不利 。
坚持运动
运动不能三天打鱼两天晒网 ， 要自律性的坚持运动 。 这样才能收获良好的运动效果和瘦身的效果 。
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生活自制
平常要养成良好的生活习惯 ， 不久站、不久坐、不翘腿 ， 每天养成良好的睡眠习惯 ， 十点半左右上床睡觉 。 不吃冷饮 ， 多吃温热食物 ， 多喝水 ， 不喝饮料 。
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其实减肥真的不难 ， 难得就是你一直都没有坚定下去的决心 ， 都说自律的人生才是最美的 ， 只要能自律生活便可成功 。 自律可以使人快乐 ， 更可以获得自由 。 所有成功的人都会有极强自律意识 。
说完了外在的条件 ， 接下来就给泥萌说说 ， 如何保持我们的皮肤常年年轻化 。
清洁
贝德玛舒妍多效洁肤液
参考价格：168元/500ml
卸妆成分是 PEG-6 CG ， 因为是温和的表面活性剂 ， 敏感肌可以放心用 。 所以每次用完 ， 脸上都很舒服 ， 不会有紧绷发干的感觉 ， 可以说是大多数人都适用的标配好物了 。
【黄晓明|赵丽颖黄晓明官宣，也太配了吧？！】
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雅漾舒缓特护洁面乳
参考价格：268元/200ml
它的质地像是白色的乳液 ， 用起来没有泡沫 ， 要干手干脸用 。 全程不用一滴水 。 只有6个成分 ， 配方精简、无香料、无防腐剂 ， 非常适合重敏皮 。
这和别的洗面产品不一样 ， 洗完之后可能会觉得脸上有点油 ， 这都是正常的 。
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护肤
Neutral挚纯爽肤水
参考价格：193元/200ml
配方无防腐剂、无酒精、无香精 ， 甘油、泛醇和氢化淀粉水解物作为保湿剂 ， 有很好的保湿效果 ， 尿囊素还可以帮助皮肤抗炎 ， 起到一个舒缓的效果 。 上脸之后完全不油腻 。
雅漾美白亮采精华乳
参考价格：298元/30ml
敏感肌也不是说不能用美白精华 ， 只不过是相对于耐受肌肤 ， 挑选产品要更加谨慎 ， 雅漾的美白亮采精华 。
主打温和美白 ， 所有的成分都是低刺激的 ， 大大降低了致敏的问题 。
抗坏血酸葡糖苷是一个非常温和的美白成分 ， 能够抑制黑色素的产生 ， 对肌肤有很好的提亮效果 。
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FAB无油急救保湿面霜
参考价格：159元/60ml
这支面霜的成分很精简 ， 没有香精、酒精和色素 ， 用起来很安心 。
角鲨烷的亲肤性很强 ， 可以很快地渗入肌肤 ， 能够补充皮肤天然的油脂 ， 加上神经酰胺3一起减缓受损皮肤的干燥粗糙问题 ， 恢复健康皮肤屏障的作用 。
除此之外添加有甘草、茶叶和小白菊提取物来提高抗氧化能力 。
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好啦 ， 今天的分享就到这里了~
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