教育|自律者出众，懒散者出局
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有人说：“登峰造极的成就源于自律 。 ”人 ， 往往是越努力越幸运 ， 越自律越成功 ， 自律才能遇到更好的自己 。
网上看到这样一个问题：你见过最不求上进的人是什么样子？高赞回答是：他们为现状焦虑 ， 又没有毅力践行决心 ， 去改变自己；做什么都三分钟热度 ， 坚持最多的事情就是坚持不下去 。
一位朋友说起自己的故事 ， 让人唏嘘 。 他在一家连锁咖啡店工作 ， 公司要开分店 ， 于是选派骨干员工去总部参加集中培训 ， 择优出任店长 。 在升职加薪的诱惑下 ， 他做了详细的学习计划 ， 加上资历深、业务熟、性格也开朗 ， 可以说是占尽天时地利人和等有利条件 。 有个业务一般的同事小许 ， 文静木讷 ， 看到他的学习计划很佩服 ， 征得同意后抄了一份来参考 。
三个月日复一日的培训 ， 朋友感到无聊又疲惫 ， 开始把更多时间用来打游戏 ， 训练也不怎么上心 。
再好的计划和先天条件 ， 如果不执行就等于没有 。 后来综合能力测验时 ， 理论成绩小许比他好一点 ， 实操成绩却强不少 。 最后结业考试时 ， 小许表现突出 ， 得到总部的特别推荐 。
聚会上 ， 大家让小许分享成功经验 。 小许说自己经验少、能力弱 ， 再三感谢朋友的培训计划做得实用 ， 他就是坚持照做而已 。 朋友听着 ， 心里五味杂陈 。
业精于勤 ， 荒于嬉 。 所有自律路上偷过的懒 ， 最终都会变为成功路上的坑 。 懒散者 ， 只能出局 。
02
在网上看到一组很火的瑜伽照 ， 主人公小王因为自律 ， 活成了大家理想的状态 。
三年前 ， 小王在微博上说想要让生活有一些改变 ， 自此打卡练习瑜伽 ， 每天至少一个小时 ， 还吸引了很多追随者 ， 一起为健康的身材努力 。
三年过去了 ， 追随的练习者换了一茬又一茬 。 而小王不管工作多忙 ， 都坚持每天练习 。 曾经钢筋混泥土一般的硬身板早练得柔韧有余 ， 还能做许多高难度动作 ， 将业余爱好玩成了专业水准 。
这些都不是凭空得来的 ， 是靠顽强的自制力与努力拼来的 。 自律是什么？是有规律地为一个目标 ， 主动采取行动并坚持下去 。 天赋也许是成功者的机会 ， 自律才是成功者的保障 。 若不想受平庸的罪 ， 就要吃下自律的苦 。 自律的过程让人不舒服 ， 但自律的结果却让人很享受 。
自律的本质是什么？是改变 。 为了美好的期望 ， 主动走出舒适圈 ， 去探索更好的自己 。
俗话说：“天下没有免费的午餐 ， 一分耕耘一分收获 。 ”越自律 ， 人生才能越自由 。 唯自律 ， 方可出众 。
03
想要变得自律 ， 常常需要动点脑子 ， 跟懒散带来的舒适感抗衡 。 比如 ， 给自己定个有挑战性、努力之后可以达到的小目标就很有必要 。 我们可以将终极追求的大目标分解成多个容易达成的小目标 ， 每完成一个小目标就适当奖励一下自己 ， 小目标完成的成就感会强化自律的信心与动力 。
有句话说 ， 请为自己每一步小小的成功而感动 ， 并把它当做动力 ， 更加努力工作 。 这样既可以缓解刚开始自律时的紧张压力 ， 也是对自律成果认可的小小仪式 。 这标志着我们采取了正确的行为 ， 正在向对的方向大步迈进 。
表弟是办公室白领 ， 长年久坐 ， 身体较差 ， 医生建议他跑步锻炼 。 他一个人自律性差 ， 没人督促 ， 隔三差五跑一下 ， 不仅没什么效果 ， 还把自己折腾得很累 。 后来他加入了一个跑步训练营 ， 在团队氛围感染下 ， 坚持得很好 。
俗话说：“独行者速 ， 众行者远 。 ”一个人可能走得快 ， 却难持久 ， 与众人同行才能走得长远 。 找到志同道合的朋友 ， 相互督促 ， 也是坚持自律的好方法 。
没有自律的起点 ， 就不会有收获的终点 。 在平凡与优秀之间 ， 有一座桥 ， 是自律 。 当自律形成习惯 ， 懒散自然会消失不见 。
不要假装很努力 ， 结果不会陪你演戏 。 共勉！
来源/学习大国、十点读书微信公众号（ID：duhaoshu）
【教育|自律者出众，懒散者出局】作者/逍遥行
【教育|自律者出众，懒散者出局】编辑/全国妇联网信中心 姚瑶
