心灵深处艾闻|遭遇感情背叛的你，一定要坚信两点
面对感情的背叛 ， 每一个人都要学会坚强 ， 这条路异常艰难 ， 并且 ， 都是孤军奋战 ， 无助彷徨其实都已经算不上什么 ， 心痛难愈 ， 心结难解 ， 才是留给自己永远的伤 。
然而 ， 不管遭遇什么 ， 人总得学着自己坚强 ， 成长本来就是这样 ， 一点一滴 ， 都是这样历尽艰辛而来 。
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你要相信 ， 没有什么事情 ， 是过不去的 。
没有谁会永远被一个问题所障碍 ， 只是 ， 当下的你 ， 会认为 ， 当下就是未来 ， 当下就是一切 。
其实不然 ， 回头看看我们人生中曾经经历的过往 ， 不难发现 ， 在某个阶段 ， 同样也有问题令我们痛不欲生 ， 无法自拔——但是 ， 这一切不也都已经过去了吗？至于怎么过去的 ， 其实已经不重要了 ， 重要的是 ， 它确实已经过去了 。
面对感情的背叛 ， 也是如此 ， 有一天当你彻底走出来了以后 ， 回头想想 ， 大概也很难说清 ， 自己是怎么熬过来的 。
【心灵深处艾闻|遭遇感情背叛的你，一定要坚信两点】人的内在 ， 有两种重要的能力 ， 一种是调整和改变的能力 ， 一种是适应的能力 。
当你陷入某种痛苦和不安的时候 ， 你内在的机制会触动你去调整和改变自己 ， 来解决这种痛苦和不安 ， 这些调整和改变 ， 既有有意识的主动而为 ， 也有无意识的驱使 。 总之 ， 面对感情的背叛 ， 其实每个人内在的“应急机制”都会“启动” ， 经历过背叛的人 ， 都会有所调整和改变自己 ， 而这种调整和改变 ， 就是“事情终究能够过去”的根本原因 。
另一种就是适应能力 。 不管是面对具体的婚姻 ， 还是面对不具体的心灵创伤 ， 人的自我调适能力 ， 都会在时间的基础上 ， 令自己最终适应于某种状态——你现在之所以还不适应 ， 只是因为刚刚经历这一切 ， 你还不习惯 。
这个道理就像把你丢到一个孤岛上 ， 刚开始的你 ， 一定惶恐不安 ， 觉得活下去的希望都渺茫；但是 ， 只要你能够坚持下来 ， 你早晚会适应这样的生存环境 。 虽然孤岛的生活可能还是孤独冷清 ， 但你不再畏惧了 。
再回头想想 ， 当初开始这段感情或这场婚姻的时候 ， 如果有人跟你说 ， 未来会有背叛的发生 ， 你一定会说 ， 那我是绝对承受不了的 ， 但是想想 ， 现在的自己 ， 不也已经学会承受了吗 ， 并且承受早就超出了自己对自己的现象……
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你要相信 ， 自己能够走出来 ， 好起来 。
自信 ， 对一个人这一生至关重要 ， 保持自信 ， 大部分的问题都不是问题 。
背叛对一个人内在的伤害 ， 比较深的就是对自信的打击 ， 经历过感情背叛的人 ， 内心都会有自卑感——或多或少而已 。 这种自卑 ， 不仅源自于感情的挫败感 ， 而且 ， 这种自卑会令自己没有信心面对将来 ， 没有信心能够走出来 。
所以 ， 经历背叛以后 ， 需要重塑自信 ， 必须把自己的自信建立起来 ， 对应地 ， 有两个方面的目标 ， 一是相信自己是优秀的 ， 你的背叛 ， 与我无关 ， 不是因为我不够好 ， 才遭遇了你的背叛；二是相信自己能够走出阴影 ， 能够重新让温暖的阳光 ， 洒满自己身上 ， 重新找回幸福和希望 。
当然 ， 这种自信并不是自我慰藉 ， 也不是心灵鸡汤 。
一个人的自信 ， 最终都源自于自己的能力和条件 ， 一无所有的人是不可能自信的 。
自信也不单纯只是物质和量化的东西 ， 还包括一个人的心理素质、对生活的参透力 ， 忍耐力、果断勇敢等 ， 当然 ， 也包括内在的修养、品行等等 。
建立自信的唯一方法 ， 就是提升自己 ， 无论是物质还是心灵 ， 任何方面 ， 都会有助于自信的重塑 。 所以 ， 面对感情的背叛 ， 你只管努力 ， 剩下的 ， 必有回响 。
不要再把宝贵的时光 ， 消耗于不值得的人和事上面 ， 而是要尽快让自己振作起来 ， 去努力 ， 去改造和提升自己 ， 让自己各方面都有进步 ， 你取得的每一个成绩 ， 每一份收获 ， 最终都是你走出困境的每一步 ， 所有能够最终走出来的人 ， 都是这样一步一步前行的 。
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努力 ， 当然也是艰辛的 ， 但是 ， 承受这样的艰辛 ， 是有意义的 ， 因为这样的艰辛一定会有回报 ， 并且所有的回报都反馈于自己——与感情完全不同 ， 遭遇感情的背叛 ， 你应该明白 ， 在感情这个方面 ， 付出未必有回报 ， 你的付出 ， 并不确保给你想要的幸福 ， 反而给你制造深重的伤害 。
感情遭遇背叛了 ， 不要陷入思维定式：就感情解决感情；就婚姻解决婚姻 。 这些并不能治本 ， 真正治本的方法 ， 就是让自己变得独立坚强 。 换而言之 ， 我们无法避免别人对我们恶意的伤害 ， 但是 ， 我们要让自己有这样一种能力：不管经历多大的伤害 ， 我们都能挺过来 ， 并且藉由每一次伤害的洗礼 ， 令自己更加强大 。
为什么人们称之为化茧成蝶 ， 因为 ， 你已经彻底改变 ， 经历过这一切的你 ， 早就已经彻底蜕变 ， 而这 ， 就是这段经历真正的意义 ， 兜兜转转 ， 最后一定能够寻找到生活的真相 。
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