椰娃说健康 | 豆浆不能替代牛奶但它钙含量低

健康

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今日健康小知识
--健康相伴
2020年07月
10
星期五
1.豆浆不能替代牛奶。豆浆是不错的植物蛋白饮品，但它钙含量低，喝了不能补钙。
2.没煮熟的豆浆不能喝。沸腾以后还要再煮3～5分钟，否则可能食物中毒。
3.大豆、豆腐、豆腐干都是补钙小能手。
4.豆腐吃了不会得结石。
5.臭豆腐不是粪水做的。臭味来自于发酵，虽然闻着臭，但偶尔吃吃真的香。
来源：丁香医生
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【椰娃说健康 | 豆浆不能替代牛奶】关爱生命，拥抱健康
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椰娃说健康 | 豆浆不能替代牛奶

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