农村常见的3种野果，平时常吃一些，祛皱润肤，抗衰老，有益健康
农村常见的3种野果 ， 平时常吃一些 ， 祛皱润肤 ， 抗衰老 ， 有益健康
1.青梅
青梅富含人体所需的多种氨基酸 ， 特别是因其富含果酸及维生素C ， 清除人体内有害的自由基 ， 淡化色斑 ， 淡化皱纹 ， 皮肤细腻光滑 ， 从而起到抗衰老 ， 美白肌肤的作用 ， 让女性面色红润 ， 肌肤光泽 ， 使皮肤组织和血管趋于年轻化 。
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2.神秘果
【农村常见的3种野果，平时常吃一些，祛皱润肤，抗衰老，有益健康】神秘果是出产在非洲热带地区的高营养水果 ， 它味道甘甜 ， 具有独特香气 ， 而且含有丰富的果胶和维生素c ， 除此以外 ， 植物蛋白和柠檬酸以及琥珀酸 ， 还有草酸等天然营养成分 ， 平时人们食用以后 ， 能快速把它含有的营养吸收和利用 ， 能祛皱润肤 ， 抗衰老 ， 促进身体代谢 ， 也能维持人体正常机能 。
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3.黄皮果
黄皮果是农村里最为熟悉的夏季水果之一 ， 它口感酸酸甜甜 ， 而且一身都是宝 。 富含丰富的维生素、氨基酸以及人体所需的微量元素 ， 能补充人体所需的营养 ， 也还含有多酚类、黄酮苷等 ， 具有祛皱润肤 ， 抗衰老的作用 ， 而且有预防中暑的好处 。
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