对身体很好的食物，平时常吃些，排毒消脂，祛皱抗衰，营养又瘦身
对身体很好的食物 ， 平时常吃些 ， 排毒消脂 ， 祛皱抗衰 ， 营养又瘦身
1.栀子花
栀子花能炒菜 ， 凉拌 ， 还可以煮汤 ， 还有人喜欢将栀子花入馅包包子 ， 包饺子等 ， 口感独特美味 ， 栀子花自身的营养也是非常的高 ， 热量很低 ， 脂肪含量少 ， 常吃不仅排毒消脂 ， 还可以除腻消暑 ， 缓解身体的疲劳等 ， 栀子花的纤维素比较丰富 ， 食用后 ， 能够帮助排毒刮油 ， 还能清理体内的垃圾毒素 ， 祛皱抗衰 ， 还能轻松的瘦下来 ， 营养又瘦身 。
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2.棠梨花
棠梨花是云南当地的野生花一种 ， 味道很独特 ， 吃起来绝对是味蕾上的享受 ， 属于那种吃过就无法忘怀的那种美食 。 其营养价值也不低 ， 含有的维生素C ， 维生素E ， 有着排毒消脂 ， 清除自由基的功效 ， 能够减少脸上的皱纹 ， 祛皱抗衰 ， 营养又瘦身 。
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3.黑橄榄
【对身体很好的食物，平时常吃些，排毒消脂，祛皱抗衰，营养又瘦身】黑橄榄含钙质和维生素C ， 营养丰富 ， 其中维生素C的含量是苹果的10倍 ， 梨、桃的5倍 。 其含钙量也很高 ， 且易被人体吸收 。 是一种维生素含量特别高的食材 ， 特别是维生素C的含量十分出色 ， 平时人们食用黑橄榄以后能满足身体对多种维生素的需要 ， 可以促进身体代谢 ， 排毒消脂 ， 祛皱抗衰 ， 营养又瘦身 。
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