找到|胃病最大“元凶”找到，消化科医生：防大于治，常做3点养胃防癌
胃病，如今已经成为最让老百姓头疼的常见病之一，各种不良的饮食习惯导致了我们的胃部受到伤害。
【 找到|胃病最大“元凶”找到，消化科医生：防大于治，常做3点养胃防癌】临床上常见的胃病有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌等。这些胃病都有相似的症状，比如上腹胃不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸，甚至恶心、呕吐等。
引起胃病的原因很多，包括遗传、环境、饮食、吸烟、过度酗酒，但导致胃病的最大“元凶”是幽门螺杆菌。
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凭什么说胃病的元凶是幽门螺杆菌？幽门螺旋杆菌是一种革兰氏阴性菌，主要分布在胃粘膜组织中，现代医学认为，幽门螺杆菌（Hp）是世界上人群感染率最高的细菌之一，是唯一可以在人体胃部生存的细菌。
它的存在会破坏胃黏膜，引起多种胃部疾病，所以说它是胃病的主要元凶，它生存于口腔、胃及十二指肠内。胃溃疡、胃炎患者中，90%都感染了该细菌。对于患有胃病，同时又感染幽门螺旋杆菌的患者，患胃癌几率更高。
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消化科医生提醒：经常做3件事，感染幽门螺杆菌的几率更高
1、频繁共餐
经常在外与人共餐感染幽门螺杆菌的风险更高。幽门螺杆菌的传播途径之一是口口传播，如果共餐的人感染幽门螺杆菌，那么共餐的其他人也可能被感染，因此共餐时最好使用公筷。
2、喜欢吃刺激食物
刺激的食物容易刺激胃黏膜，致使胃的抵抗力低下，从而容易导致幽门螺旋杆菌的入侵，虽然刺激性食物对于幽门螺旋杆菌抗体的感染并不是立竿见影的，但却不可忽视。
3、饮食不卫生
幽门螺杆菌感染通过不洁饮食、不洁餐具等途径，从口腔进入到胃部,一部分细菌可以被胃酸杀死,一部分附着于胃黏液层,依靠本身的鞭毛穿过黏液层，定居于粘液层与胃窦膜上皮细胞表面。
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消化科医生：防大于治，常做3点养胃防癌1、改善饮食——预防幽门螺杆菌入侵
过分油腻、刺激的食物不要吃，尽量食用清淡食物；避免与太多人共餐，若多人共餐时要适应公筷；注意饮食卫生，不吃卫生不达标食品，用餐时使用已消毒餐具。
2、坚持锻炼——保养胃，增强胃功能
长时间的久坐不动，对于健康是很不友好的，特别是胃部的健康。平时坚持锻炼可以促进身体内部的新陈代谢，促进血液循环，从而能够快速排出毒素，间接起到保养胃的作用，胃功能增强。
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3、补充1物质——抑制幽门螺杆菌，养胃护胃
胃不好的人除了注意上面两项之外，平常可以补充1物质清除幽门螺杆菌，修复损伤的胃黏膜，增强胃黏膜屏障机能，平和胃酸分泌，减轻胃部炎症，不仅如此，这1物质对胃炎、胃癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病有很好的预防效果
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