护眼用眼误区你了解吗？猿辅导教你如何正确护眼用眼
猿辅导作为在线教育的领军者除了关注孩子们的学习课程外还关注孩子们的身心健康 ， 近日猿辅导特邀北京朝阳医院眼科主任医师陶勇空降小猿搜题为全国的中小学生普及护眼知识 。 除了科普护眼知识外 ， 猿辅导此次邀请陶勇医生的访谈也是陶医生恢复出诊后的首次对话中小学生 。
陶医生受猿辅导邀请做客小猿搜题
前不久 ， 猿辅导的小猿搜题App推出了一期「00后视力调查」 ， 共有近三万名中小学生参与了这期调查 。 数据显示 ， 00后近视比例接近81% ， 有22.1%学生在小学便已近视 ， 青少年视力情况亟需被关注 。
报告出来后 ， 许多猿宝纷纷在后台留言 ， 想要了解更多护眼知识 。 为了解决大家的疑惑 ， 小猿搜题携手人民政协报、人民政协网 ， 邀请「北京朝阳医院眼科主任医师」陶勇进行了本次访谈 。
其实对出生于1980年的陶勇医生来说 ， 今年已经到了他的四十岁"不惑之年" ， 但是在聊天过程中 ， 猿辅导看到的仿佛是一个二十多岁的年轻人 ， 特别是在谈及自己熟悉的眼科领域的时候 ， 他眼里真的有光 ， 那是一种一往无前的热爱 。
受援辅导邀约的陶医生在工作时的状态
尽管一月份经历的恶性伤医事件让陶勇身负重伤 ， 但是并没有让他对自己的医学信念产生动摇 ， 在五月恢复出诊之后 ， 陶勇以更大的热情投入到工作当中 。 他说 ， "治病救人不一定是在手术台上" ， 更先进的医学理论应该是「治未病」 ， 因此科普事业也十分重要 。
对于学生们十分关注的眼科知识 ， 陶勇医生都详细地做了解答 。 例如 ， 针对「云课堂」导致视力下降的问题 ， 陶勇建议同学们在学习时 ， 最好在窗台或桌子上放一盆绿色的小植物 ， 不要在反光、光线暗的情况下观看电子显示屏 。 尽量每看20分钟屏幕 ， 就向20英尺（6米）远处的物体持续眺望20秒钟以上 。
此外 ， 针对备考的学生 ， 陶勇医生提醒大家要保持心态平稳 。 因为压力大 ， 睡眠不好会造成褪黑素分泌紊乱 ， 进而出现眼睛干涩、睁不开、怕光等问题 ， 看物体、学习时也会更容易疲劳、近视 。 他建议同学们多进行心理疏导 ， 多听轻音乐 ， 尽量保持每天户外活动2小时以上 。 "这些都有利于缓解焦虑情绪 ， 预防近视加深 。 "
除了眼科科普之外 ， 陶勇医生也对同学们十分关心的"选专业"的问题进行了解答 。
疫情期间 ， 在小猿搜题的后台留言中 ， 满是00后学生对医生职业的向往和"投身杏林"的满腔热情 。 与之相对应的 ， 是这两年网络上流传的一句调侃："劝人学医 ， 天打雷劈" 。 面对这种矛盾 ， 陶勇建议同学们不要短视地只看一个职业的当下 ， "要看到刺儿 ， 也能看到花儿" 。
他说 ， 选择专业就像两个人谈恋爱 。 一开始 ， 可能会很冲动 ， 接触时间一长就发现 ， 并不像自己当时想得那么光鲜亮丽和美好 。 所以 ， 萌生退意很正常 ， 重要的是 ， 要从中找到兴趣点和内心支撑 ， 要能静下心来 ， 真正发现职业的魅力 。
猿辅导带你观看医生的工作环境
"医生 ， 一方面接触的是苦难、伤痛的人 ， 另一方面 ， 也借着苦难和伤痛 ， 透见到人性中很多坚强和博爱 。 "陶勇告诉学生 ， 从医或学习 ， 就像爬山 ， 一定会遇到各种挑战、打击 ， 甚至让人萌生退意 。 但要看到 ， 爬山过程中 ， 有荆棘、阻拦 ， 也有鲜花和日出 。
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