吴昕|吴昕为了瘦有多拼？人生下半场，拼的是自律
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自从吴昕参加《乘风破浪的姐姐》以来 ， 就给观众带来了新的感受 。最直观的感觉是 ， 五鑫减肥了 ， 很明显很瘦 。在此之前 ， 吴欣是娱乐行业的著名胖胖体质和小粗腿 。但是 ， 现在她已经摘下了这两个标签 ， 但是听众却在表面上看到了她 ， 而她却忽略了它 。吴欣背后的努力 。
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吴昕变瘦有多努力？她放弃了几乎所有的休息时间 ， 日常健身和每晚跑步 ， 与此同时 ， 她扔掉了许多平时无法放下的零食 。坚持花了半年多的时间 。其实 ， 吃零食并不困难 ， 最困难的是毅力 。除了吴欣 ， 韩寒的变化更加惊人 。
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虽然韩寒只有37岁 ， 但他总是给人一种“中年油腻人”的感觉 。整个人也很懒散 。但是 ， 韩寒“失踪” 43天后 ， 他的出现再次震惊了所有人 。
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再次出现的韩寒秒成为“肌肉男” ， 整个人仿佛比他小十岁 。实际上 ， 在这43天里 ， 韩寒坚持每天跑步 ， 他的5公里成绩达到了17分31秒 ， 几乎是三级运动员的水平 。看到韩寒和吴欣的变化 ， 许多人逐渐意识到了自律的重要性 。
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他们的变化无时无刻不在告诉人们：“放纵只会毁灭你；在人生的后半部分 ， 为自律而战 。”实际上 ， 自律和非自律最明显的一点就是对自我的要求 ， 但坚持跑步已成为改善自律和锻炼良好身材的首选 ， 因为只有时间和精力 。户外跑步时的空间确实是您自己的 。坚持一段时间后 ， 您的思维和身材可能会得到不同程度的改善 。
【吴昕|吴昕为了瘦有多拼？人生下半场，拼的是自律】
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