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晴天像月饼|这是老祖宗留下来的好东西，补气又养颜，喝一碗它胜过敷面膜

晴天像月饼|这是老祖宗留下来的好东西，补气又养颜，喝一碗它胜过敷面膜

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晴天像月饼|这是老祖宗留下来的好东西，补气又养颜，喝一碗它胜过敷面膜

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晴天像月饼|这是老祖宗留下来的好东西，补气又养颜，喝一碗它胜过敷面膜

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对皮肤保养问题无论是现在或过去都是引起人们强烈关注的话题 。 我经常看到有人在讨论这个问题 ， 但目前人们对于皮肤的保养的方式只是停留在表面 。 例如 ， 购买一些昂贵的护肤产品 ， 或去医院做一些昂贵的美容项目 。 实际上 ， 真正的美丽需要我们从内而外地保养 ， 只有我们自己把体内的细胞调养好了 ， 自然面色红润好气 ， 而不是白天使用最昂贵的护肤产品 ， 然后晚上熬最晚的夜 ， 这完全是一种颠倒的行为 。

今天将为您介绍一碗汤 ， 隔三差五喝一次 ， 不仅可以养颜补气 ， 而且适合各个年龄段的人食用 。 它就是酒酿鸡蛋 ， 酒酿造也称为甜酒 ， 它是以糯米为原料制成的 ， 经发酵形成的甜米酒 ， 非常适合中老年人和孕妇食用 。
【晴天像月饼|这是老祖宗留下来的好东西，补气又养颜，喝一碗它胜过敷面膜】
酒酿鸡蛋
准备的食材包括：甜酒、红枣、枸杞、鸡蛋、冰糖
第一步：用水冲洗枸杞 ， 然后取出红枣并去掉核 ， 如果红枣带着核煮的话 ， 食用的时候可能会影响口感 。 然后拿一个碗 ， 在碗里打一个鸡蛋 ， 然后打散表面上的气泡即可 。

第二步：将适量的水倒入锅中 ， 把红枣放入锅中 ， 大火煮开后 ， 转移至中小火后加入冰糖 ，也可以用红糖代替 ， 然后加入枸杞并一起煮 。

第三步：煮沸5分钟后加入鸡蛋 ， 倒入的时候搅拌一下 ， 使其均匀分散在锅中 。 最后加甜酒煮约一分钟就可以出锅了 。

这样醇厚可口、养颜补气的养颜酒酿鸡蛋就可以了 。 其中 ， 红枣和枸杞可以为我们提供蛋白质、有机酸和维生素 。 枸杞还含有丰富的胡萝卜素 ， 可以有效提高人体的免疫力 。

实际上 ， 酒酿有个绰号—液体蛋糕 。 酒酿具有舒筋活络的功效 ， 在炎热天气食用可以提神解乏 。


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