多孩子吃的“酸辣菜”，补钙补脑身体壮，提高免疫力不感冒
现在是春天 ， 但天气仍然比较干燥 。 有时孩子会没有胃口吃东西 。 在这个时候 ， 你可以做营养美味的食物给孩子吃 ， 也有助于孩子的身体发育 。 今天推出的“酸辣菜”是酸辣柠檬虾 ， 有助于儿童补钙补脑 ， 提高免疫力 ， 强身健体 。 让我们来看看它的实践吧!
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大虾营养丰富 。 如果孩子经常吃虾 ， 可以有效提高自身免疫力 ， 从而避免感冒的发生 。 对于体弱多病的孩子来说 ， 经常吃虾是一个很好的选择 ， 而且还可以热身 。 暖胃可以增强抵御寒冷的能力 。 
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大虾的皮有一定的镇静作用 ， 对常见的神经衰弱和自主神经功能障碍有很好的调理作用 。 对虾可以增强人体丰富的营养 ， 其中富含脂肪酸 ， 可以让孩子集中注意力 ， 学习更加专心 。 
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【多孩子吃的“酸辣菜”，补钙补脑身体壮，提高免疫力不感冒】大虾富含镁 。 镁在调节心脏活动方面有非常重要的作用 ， 在保护心脏和脑血管方面有非常好的作用 。 吃虾还可以降低血液中的胆固醇含量 ， 从而防止动脉硬化、高血压和心肌梗死的发生
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每一种食材的营养价值是不一样 ， 我们要学会食物的搭配 ， 这样才能保证身体吸收均衡的营养价值 ， 今天的美食就到这里了 ， 喜欢的多多关注一下 。
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