最近头发大把大把掉是怎么回事？4个原因需重视，头发还能长回来
最近头发大把大把的掉 ， 这到底是怎么回事？这是一位网友给我的留言 ， 最近几年类似这样的问题越来越多 ， 足以说明掉发已经成为现代人最常见的毛发生理问题 。
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?掉发不奇怪 ， 按照亚洲人平均10万根头发来计算 ， 每天都有1%的头发因为结束了生命周期而掉落 。 而毛囊中一根新的头发则开始生命周期而茁壮成长 ， 这就是头发的正常代谢 。 所以每天掉50~100根头发都属于正常现象 。
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但是 ， 洗头发的时候 ， 或者枕头上、床上、房间的地板上掉发量明显增多 ， 或者用手抓一下头发就能抓出五六根 ， 这就说明你的身体出现问题了 ， 从而导致毛囊正常的生命周期被打乱 ， 导致不该掉落的头发提前掉落 ， 甚至出现毛囊死亡 ， 就再也长不长头发来了 。
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如果近阶段出现发际线后移 ， 头顶头发稀薄 ， 发根夹杂着许多碎发 ， 发尾发量明显减少 ， 这都说明你已经进入到了严重的掉发阶段 ， 必须引起重视了 ， 如果这种情况不加以改善 ， 很有可能“秃”发就会找上门来 。
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到底是什么原因 ， 导致突然出现大把大把掉发呢？这种突发的掉发 ， 可排除遗传与衰老性的掉发 ， 因为这两种是在你不知不觉中掉光头发的 ， 而短时间内突然出现大量的掉发 ， 多半是下面这四种原因造成的 ， 大家了解一下 。 精神与心理压力：
随着社会的高速发展 ， 竞争压力可以说无处不在 ， 主要来自事业、工作、生活和学习中 ， 无精神和心理没有差异 ， 叫法不同而已 ， 这类压力过大的话 ， 就会影响到身体健康 。 现代医学证明 ， 精神与心理压力越大 ， 就会削弱人体免疫系统技能 ， 从而使外界致病因素引起肌体患病 。
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现代人的面对这来自方方面面的压力 ， 就像空气一样无时无刻不在挤压着人们 。 过多负荷让循环系统紊乱 ， 无形中就会影响到身体的机能发生某些变化 ， 有些人就会表现在掉发、白发等这些现象上 。
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当你遇到突发事件 ， 或者遭遇打击 ， 心理承受的压力增加 ， 无论是精神还是身体都会发生变化 ， 就会出现大把大把的掉发现象 。 工作时间过长：
据韩国某机构对于1万人进行了调查 ， 发现每周工作时间超过52个小时的人群 ， 比工作40个小时的人群 ， 掉发的几率高出几倍 。
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这说明工作时间越长 ， 身体与脑部的疲劳程度就会加剧 ， 导致身体原有的激素水平失去了平衡 ， 头部肌肉收缩而引起充血 ， 就会影响到局部的血液循环 ， 导致毛囊生态环境的变化 ， 就容易引发掉发 ， 甚至出现大把大把掉发现象 。 熬夜导致睡眠不足：
随着智能手机的发达 ， 躺在床上玩手机 ， 几乎成为每个人必不可少的习惯 。 聊天、追剧、看视频、刷新闻、打游戏占据了人们睡眠的时间 ， 不知不觉几个小时就过去了 。
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【最近头发大把大把掉是怎么回事？4个原因需重视，头发还能长回来】像这样的熬夜 ， 肯定会导致睡眠不足 ， 免疫力下降、眼花耳鸣、记忆力减退等各种副作用就会出现 。 脑细胞疲劳过度 ， 引头部发皮肤组织收缩 ， 皮脂腺分泌大量的油脂 ， 雄性激素旺盛 ， 掉发就不请自来了 ， 还有可能出现短时间内大把大把掉发 。 不正确的洗发方式：
有人头油过多天天洗头 ， 有人担心洗发引起掉发一周才洗一两次 ， 其实这种做法都不正确 。 正常情况下 ， 间隔48小时洗一次头发比较科学 ， 但对于头油较大的人 ， 间隔时间太久头皮呈现酸性状态 ， 导致头皮激素水平失去平衡 ， 一旦雄性激素分泌旺盛 ， 肯定会带来掉发的后果 。
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但是天天洗头 ， 也会让皮脂腺分泌紊乱 ， 所以必须控制好洗头的频率 。 头油过大 ， 选择祛油控油的洗发水 ， 可延长油脂的分泌 。 同时配合身体的调理 ， 缓解头油的过度分泌 ， 才是最靠谱的做法 ， 否则掉发是免不了的 。
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除了这四个主要原因外 ， 季节的变化也会出现暂时性的掉发 ， 生理机能的变化也可能引发掉发 。 所以 ， 掉发问题不容忽视 ， 一定要早发现早预防 ， 别等掉发严重了 ， 就比较麻烦了 。
下面给各位分享一下防止掉发的几个小技巧 ， 希望能够帮到大家 。
1、多梳头
梳头可增加头部的血液循环 ， 疏通经络 ， 让紧绷的头部得以放松 ， 对于毛囊还能产生刺激作用 ， 增加毛囊的活力 ， 对于预防掉发和白发能够起到非常好的作用 。
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梳头的时候 ， 最好使用木制或者骨质的梳子 ， 从前向后反复梳理 ， 从中间逐渐向两边延伸 ， 保证每一个部位都要梳200次 ， 要感到头皮发胀、发热才算达标 ， 每天早晚一次效果更佳 。
2、硫磺香皂+祛油控油洗发水
掉发严重 ， 多伴有头油较多的现象 ， 所以防掉发先要做到祛油控油 。 洗发的时候 ， 可以选择硫磺香皂与祛油控油洗发水配合使用 ， 这样也能起到防止掉发的 。
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先用硫磺香皂洗一次头发 ， 再用祛油控油的洗发水洗 ， 用洗发水的时候 ， 洗发水在头发上至少停留不少于3分钟 ， 这样才能达到身材祛油的效果 ， 才能拉长洗发的间隔时间 。 头皮清爽了 ， 不油腻了 ， 掉发也就能得到缓解 。
3、固发防断的洗护
季节性掉发、产后掉发或者其他暂时性的掉发 ， 都可以使用具有固发防断发或者防脱止脱的洗发水 ， 可以让发根坚固 ， 还能滋润发丝 ， 增加头发的弹性和韧性 。
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洗发时水温控制在30~35度为宜 ， 洗发水在头皮上停留5分钟最好 ， 这样固发的成分才能起到足够的作用 ， 洗发后彻底冲洗干净 。
4、选择发根营养液从根源上增加毛囊韧性
掉发的主要原因 ， 是身体的免疫力下降 ， 循环代谢系统紊乱 ， 从而引发毛囊的生长环节发生改变 ， 头部的激素水平失去平衡 ， 头发的生命周期就会缩短 ， 掉发现象就会加剧的 。
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那么就要从根源上解决问题 ， 而发根营养液就是调节头皮的HP值 ， 让毛囊恢复到正常的状态 ， 这样发根就变得坚韧 ， 头发才更有活力 ， 掉发就能得到控制 。 头发健康了 ， 发量就会逐渐恢复 ， 这样 ， 做什么发型都好看 。
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所以 ， 解决大把大把掉发 ， 除了前三个小技巧外 ， 第四个才是最靠谱的 ， 也是最直接的 ， 不仅可以平衡头皮的酸碱度 ， 还能从内部增加毛囊的坚韧度 ， 一切烦恼都会逐渐消失 。
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头发越来越浓密 ， 发际线后移的现象也得到了缓解 ， 各种漂亮的刘海都可以任性的剪出来 ， 各种时髦的发型都可以尝试个遍 。 再好看的发型 ， 没有头发也是白搭 ， 所以 ， 掉发绝对不容忽视 ， 一定要早发现早预防 。 本文由成铭聊时尚原创 ， 仅代表个人的观点 ， 图片均来自网络 ， 如果有侵权请联系删除 。 希望我专业的解读和独特的见解能帮到大家 ， 更多话题可在下面评论区继续交流或吐槽 。
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