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乒乓王者|对乒乓球的发球进行规范就这么难吗？


乒乓王者|对乒乓球的发球进行规范就这么难吗？
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【乒乓王者|对乒乓球的发球进行规范就这么难吗？】乒乓业余爱好者的发球是一个永恒的话题 ， 发球经常被观众或对手吐槽 ， 如何解决这个老大难？
一、首先需要纠正的是 ， 有的球友说对方发球不合规造成我吃发球 ， 所以我也必须发球不合规 ， 否则吃亏了 。 我觉得这种观念是不正确的 ， 如此下去会造成恶性循环 ， 使得改正错误的发球方式难上加难 。 我认为正确的做法是---不管别人如何发球 ， 从自己做起 ， 但求问心无愧 。 坚持规范的发球必定会对身边的球友产生正面的影响 ， 退一步来说 ， 我方合规发球了 ， 就发不出有威胁质量高的球了吗？答案肯定是否定的 。 职业运动员合规的发球 ， 我们一般人能接上几个？当然用职业运动员来做比喻不太适当 ， 我们是草根 ， 是业余 ， 但也可以从中得到启发 。
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二、我一直认为 ， 虽然我们是业余爱好者 ， 但在某些方面完全可以 ， 也应该向专业运动员学习 ， 发球就是其中应该学习的一个环节 。 每当业余比赛的视频发布到今日头条和西瓜视频之后 ， 网友批评最多的就是发球 ， 有的认为对阵双方发球全违规 ， 打得再好也不得一分 。 也许批评者本身发球也有问题 ， 这样的批评让我们心里觉得不好受 ， 觉得有点过份了 ， 谁敢保证自己的发球一点问题都没有呢？你可以为此找出这样或那样的理由 ， 但这样的想法只会让自己越陷越深 。 发球完全合规的球友大有人在 ， 抛弃借口 ， 鼓起勇气 ， 承认存在的问题 ， 为了让对手心服 ， 让观众佩服 ， 我们的发球必须要改进！
三、合规的发球是：1、手放在在球台以上 ， 而且必须在球台白线之外 ， 让球静止在手掌上 ， 几乎垂直地向上抛起 。 2、抛起时不可制造旋转 ， 抛起高度为16CM以上 。 4、当球向下落时 ， 方可击球 。 5、不可在白线之内抛球 。
四、常见不合规的发球有：1、在白线之内抛球 。 有部分半专业运动员也出现这个问题 ， 可能是在白线内抛球对于发球存在有利的因素 ， 所以有的人才有意无意的去这样做 。 2、抛球高度不够16CM 。 其实16CM真的不高 ， 只比球网要高一点点 ， 所以只要你愿意 ， 一定可以做到这一点 。 3、向后抛球 ， 然后球拍向前击球 。 这是不允许的 ， 因为会产生明显的合力 。 4、球未向下落就击球 。 球正在向上升时就击球 ， 这也是为了更好地产生合力 ， 但这是违规要扣分的 。
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五、在规则允许的范围内抛球 。 大家都知道球必须几乎垂直向上抛 ， 不能向后抛 ， 那如何在合规的情况下合上力 ， 让发球更有威胁呢？方法1：高抛 ， 这大家都懂 。 方法2：向自己怀内而不是向后抛 ， 但从上升到下降的角度不能超过30度 。 第2点大家可以好好体会 ， 国手在抛球时有时也会这样 。
六、遮挡 。 要求马上对抛球进行改正可能有难度 ， 但如果说遮挡也改不了 ， 这就有点说不过去了 。 遮挡有两种 ， 1、身体遮挡 。 改正方法：把身体稍微正对球台就可以让对手看清了 。 2、不执拍手遮挡 。 改正方法：不执拍手要及时放开 。
希望大家在今后对发球加以重视 ， 从自己做起 ， 适当提醒朋友 。
虽然我们业余 ， 但发球绝对不马虎！


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