烹饪|天热,女儿最爱吃这面条,喷香味美又解馋,三天两头做,总吃不够


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每年夏天 , 我经常做豆角焖面 , 有时候豆角用长条的真正的豆角 , 有时候用四季豆 , 不管用什么豆 , 只要有面条又有肉 , 女儿就会敞开吃 。 这两天高考 , 她对我说了几次想吃豆角焖面 , 我都说:“考试期间少吃油腻的食物 , 豆角焖面浓油赤酱 , 比较重口味 , 等考完试 , 我就做豆角焖面当晚餐 。 ”
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今天是高考的第二天 , 今天下午女儿就考完高考了 。 我提前准备好食材 , 接了女儿回家 , 我立刻动手做了一大盘豆角焖面 , 女儿说豆角焖面属于百吃不厌的夏天美食 , 天气越热胃口不好就想吃豆角焖面 , 夏天最治愈的食物 。
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我看了很多豆角焖面的做法 , 有的先蒸一下面条 , 再把面条放入卤肉和豆角中焖熟 。 有的把面条放进卤汁里焖肉和焖面条同时进行 。 我个人觉得只要自己觉得非常好吃 , 哪种做法都可以 。 我做了那么多年豆角焖面都采用先蒸面条后焖面条的做法 , 好处就是面条吸收了汤汁喷香又美味 , 而且蒸熟的面条容易焖熟 , 不需要长时间浸泡在汤汁里 , 有劲道的面条吃着痛快 。
【豆角焖面】
【食材】面条 200克 , 五花肉 200克 , 豆角 500克 , 香菇 200克 , 蒜 3瓣 ,
料酒 10毫升 , 蚝油 10毫升 , 生抽 10毫升 , 冰糖5克 , 盐 适量 。
【做法】
第一步 面条最好用新鲜面条 , 手擀面或者碱面条 , 我用了圆粗湿面条 , 如果用干面条 , 那么要先把面条煮一下 。
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第二步 面条放一勺油拌一下 , 放入蒸锅蒸10分钟 , 这里注意要放油 , 不放油面条会粘连在一起 。
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第三步 豆角摘去头尾切小段 , 香菇切去蒂部 , 把香菇切小块 , 蒜剁成蒜蓉待用 。
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第四步 五花肉去皮切小块 , 用来做豆角焖面最好用五花肉或者带有肥肉的猪肉 , 面条吸收油脂更好吃 。
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第五步 炒锅放油 , 用中火煸炒五花肉块 , 把五花肉炒至表面金黄 , 有点干焦的状态 。
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第六步 加入豆角、香菇块和部分蒜蓉一起煸炒 , 把豆角炒软再放入调味料 。
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第七步 加入料酒、蚝油、生抽、冰糖 , 把调味料和食材炒匀 。
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第八步加入没过食材的温水 , 大火烧开 。
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第九步 盛起一部分汤汁 , 把面条放在食材上面 , 盖上盖子用中火焖5分钟 。
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