大鹏游中国|快乐生活的18条法则，建议收藏
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既往不恋 ， 当下不杂 ， 未来不迎 。
1
精简圈子
拥有自己的“干净”圈子 ， 是人生一大幸事 。
一个干净的圈子 ， 不需要太大 ， 也不需要太杂 。
圈子里的人都是自己喜欢的人 ， 也都是喜欢自己的人 。
在这样的圈子里 ， 没有勾心斗角 ， 没有尔虞我诈 ， 每个人都坦诚相待 ， 大家都过得舒心 ， 活得快乐 。
2
专注10%
生活总是充满各种各样的事情 ， 可真正重要的事情是那10% 。
欲多则心散 ， 心散则志衰 ， 志衰则思不达 ， 丢弃生活中那些并不重要的90% 。
最大限度利用自己的时间和精力 ， 做一些有用的事 ， 从而获得更大的快乐和幸福 。
比如绘画、诗歌、看书、跳舞等 ， 只需花上一些时间 ， 专注于此 ， 那么琐细庸碌的生活也变得生趣盎然！
3
日行一善
俗话说 ， 勿以恶小而为之 ， 勿以善小而不为 。
善良 ， 更是一种福气 ， 行善多一分 ， 福气就深厚一分 。
一个人的命运 ， 并不一定只取决于某一次大的行动 。
更多的时候 ， 取决于他在日常生活中的一些小小的善举 。
4
日扔一物
【大鹏游中国|快乐生活的18条法则，建议收藏】电脑用久了会留下许多垃圾文件 ， 严重影响运行速度 ， 清除这些垃圾 ， 电脑将会变得更快 。
同样 ， 心灵也需要经常清理垃圾 。
把内心的贪欲、攀比、狭隘、傲慢、固执、偏见等心理垃圾及时清除掉 ， 变成一个健康阳光、真诚善良、坚强快乐、永葆青春活力的人 。
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5
人生清单
每个人都有自己的人生清单 ， 只是清单上已有的项目大多数不是自己安排的 。
我们可以试着像点菜一样去修改自己人生清单 ， 直到符合自己的胃口和健康为止 。
舍你应该舍的 ， 做你应该做的 ， 别让任何人打乱你人生的节奏 。
更为重要的一步 ， 是安静下来 ， 列出当下属于自己的人生清单 。
6
求缺惜福
曾国藩说过 ， 人生最好的境界便是：花未全开 ， 月未圆 。
凡事不必苛求圆满 ， 永远都在追梦路上 ， 心怀美好的期待 ， 一路纵歌 ， 赏岁月河山 。
天不寒 ， 夜不暗 ， 便是最好的人生境遇 。
心怀温暖 ， 懂得珍惜 ， 便有最阳光的微笑 ， 最迷人的风雅 。
未到极致 ， 静待花开 ， 才是人间最好 。
7
控制情绪
有人说 ， 我们这个时代 ， 是一个情绪失控的时代 。
不注意碰了旁边人一下 ， 对方破口大骂 ， 因为红绿灯转换时晚走了几秒钟 ， 后面的人就猛按喇叭；
有情绪 ， 爱生气 ， 是每个人的秉性使然 。
真正智慧的人知道 ， 与其将精力放在无谓的生气上 ， 不如改变自己 ， 不被负面情绪左右 。
发脾气是本能 ， 不发脾气是本事 。
面对流言 ， 从容应对；面对蜚语 ， 淡然处之 。
8
学会不说
管好自己的言行 ， 就是很好的修行 。
适时止言是一种境界 ， 更是一种修养 。
时常告诫自己 ， 一个人要成就大的事业 ， 不能随心所欲、感情用事 ，
一定要对自己的言行应有所克制 。
学说话 ， 只需一年；学不说 ， 却要一生 。
说话 ， 是人的一种本能 ， 而不说 ， 却是一种修行 。
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9
适时拒绝
一个的精力毕竟有限 ， 很难做到人人都满意 ， 适时拒绝会让你过得舒心 。
我们都应有接纳与宽容之心 ， 但也要学会拒绝：帮该帮的 ， 拒该拒的 。
这一生 ， 你的善良必须有点锋芒 。
这是作为一种人生原则 ， 既不要随便地去麻烦别人 ， 也别无底线地去接受别人的请求 。
10
好好睡觉
睡前原谅所有人和事 ， 即是放过别人 ， 也是对自己的宽恕 。
千万别把怨气、怒气带进睡眠 。
人生如梦 ， 转瞬即逝 ， 哪里有时间在睡觉里生气抱怨呢？
好好睡觉 ， 重视自己的睡眠质量 ， 才是余生最重要的事 。
睡前原谅一切 ， 醒来不问过往！
11
独处修身
只有当一个人独处的时候 ， 他才可以完全成为自己 。
独处既是一种人生的智慧 ， 也是一种人生的境界 。
懂得和自己好好相处的人 ， 才是内心真正足够强大和丰富的人 。
他们懂得归位 ， 懂得适时让自己的内心回归 ， 恢复原本灵明通透、自由活泼的天性 。
只有在独处时安然自得 ， 才能在喧嚣时淡然自若 。
12
热爱读书
读书 ， 可以让时间慢下来 。
当你坐下来打开一本书 ， 周围的一切都变得安静了 ， 你会忘记疲惫和烦恼 ， 沉浸在书中享受着此刻的静好时光 ， 焦虑和迷茫也会随之消失不见 。
读书是一种自我的修行 ， 它给你打开更广阔的世界 ， 让你在痛苦与喜悦中开悟 ， 在烦恼与智慧中觉醒 。
读书给予精神力量 ， 让内心更加丰盈 ， 未来的路走得更加从容淡定 。
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13
适当运动
生命 ， 在于运动 。
适当的运动可以保持促进血液循环、保持食欲、平复急躁心情 ， 保持心情愉悦 ， 延长寿命！
健康的运动可使人身心愉悦、修炼你的容貌、改变你的大脑、重塑你的生活！
去运动吧 ， 趁着时光正好 ， 不辜负每一个当下 。
14
早睡早起
日出而作 ， 日落而息 ， 是遵循人体阴阳平衡的作息规律 。
曾国藩曾说“起早有千金妙方 ， 长寿金丹也” 。
早睡早起 ， 是最好的养生 。
对于身体而言 ， 白天工作是用电 ， 晚上睡觉是充电 。
长期坚持早睡早起的人 ， 比别人健康 ， 比别人年轻 ， 乐观积极 ， 对生活更充满激情 。
15
常常感恩
羊有跪乳之恩 ， 鸦有反哺之义 。
生活里要让自己做一个懂得感恩的人 ， 别让自己的无情 ， 让生活抛弃你 ， 让亲人和朋友对你寒心 。
懂得感恩的人 ， 才是一个真正拥有幸福的人 。
感恩是宝藏 ， 是个倍增器 ， 你感恩什么 ， 就会得到更多你所感恩的 。
16
当下即是
曾国藩说 ， 既往不恋 ， 当下不杂 ， 未来不迎 。
生命短暂 ， 人生无常 。
错过的不再回来；回来的也不再完美；
拥有的就好好珍惜 ， 最重要的是活在当下 。
活好当下 ， 才能不负时光 ， 不负自己；
珍惜眼前 ， 才能轻松快乐 ， 简单幸福 。
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17
空杯心态
庄子说：虚室生白 ， 吉祥止止 。
空杯 ， 可以品好茶；静心 ， 可以察虚空 。
时时清洗茶杯 ， 杯有清气 ， 入茗必香；
每天清空心事 ， 心有余闲 ， 幸福自来 。
舍不得清洗昨夜的香茗 ， 必然喝坏今天的肠胃 。
放不下既往的人事 ， 难免有损当下的幸福 。
空杯心态 ， 让往事安眠 ， 让当下幸福 。
18
心生光明
内心无花 ， 似锦繁花与荒芜无差；眼里有光 ， 目光所及皆是美意 。
心中有阳光 ， 一滴水也能映照出星光的模样；
心中有沉香 ， 一朵花也能芬芳出生活的坦荡 。
做一个心向阳光的人 ， 即使身处黑暗 ， 也能披荆斩棘 ， 走向光明 。
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