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比辣椒还伤胃的4种食物，你若贪吃，胃炎胃溃疡别想好！

在中国有差不多一半的人胃不好 ， 还有很多人有胃病 ， 导致人们在饮食方面有很多需要忌口的食物 ， 人们都知道的是不能吃辣的 ， 但是你知道有些食物比辣椒还伤胃吗？下面一起看看吧！
比辣椒还伤胃的4种食物，你若贪吃，胃炎胃溃疡别想好！
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比辣椒还伤胃的4种食物 ， 你若贪吃 ， 胃炎胃溃疡别想好！
1、枣
枣中膳食纤维含量很高 ， 在短时间内大量摄入膳食纤维会刺激肠胃 ， 引起胃痛、胃不适 。 而且冬枣皮硬 ， 边缘锋利 ， 如果胃炎或是胃溃疡 ， 会加重疼痛和不适 。
2、油炸食品
大多数的油炸食品都不健康 ， 对于肠胃患有疾病的人来说 ， 油炸食品属于高脂肪的食物是很难被消化的 ， 所以人的身体就容易有分泌更多的胃酸 。
比辣椒还伤胃的4种食物，你若贪吃，胃炎胃溃疡别想好！
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3、腌制食物
胃生病的人 ， 更要少吃腌制的食物 ， 胃不好对有害物质抵抗力就差 ， 腌制的食物里面含有的有害物质 ， 都会增加胃负担 ， 也会让胃受到的伤害更大 。
4、生冷食物
夏天许多人喜欢吃冷冻西瓜、冰淇淋等 。 这些食物的温度很低 ， 吃起来会直接刺激胃 。 如果已经患有慢性胃病 ， 寒冷刺激无疑会加速局部病变的发展 ， 导致更严重的胃冷和胃痛 。
比辣椒还伤胃的4种食物，你若贪吃，胃炎胃溃疡别想好！
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想要养好胃 ， 日常多吃2物
1、初榨火麻油
初榨火麻油含亚麻酸、亚油酸 ， 可以有效地抑制幽门-螺旋-杆菌的活性 ， 养胃增强胃的免疫力 ， 每天都吃一点初榨火麻油胃溃疡面积也会慢慢减小 ， 而且可以中和多余的胃酸 ， 能缓解反酸严重的症状 。
也可以搭配蜂蜜或者包菜一起吃 ， 每天一杯 ， 一个月后你会收到胃带给你的好消息 。
比辣椒还伤胃的4种食物，你若贪吃，胃炎胃溃疡别想好！
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2、秋葵
秋葵也叫羊角豆 ， 脆嫩多汁 ， 滑润不腻 ， 香味独特 。 秋葵有一层黏黏糊糊的果胶 ， 含量非常丰富 ， 可以很好的保护我们的胃黏膜不会受到侵犯 。
【比辣椒还伤胃的4种食物，你若贪吃，胃炎胃溃疡别想好！】最后提醒大家：胃不好的人吃饭一定要按时吃才可以 ， 同时一定要记得细嚼慢咽 ， 给胃减轻负担 。


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