孩子的怒火来自哪里？是上脑还是下脑？别错过整合大脑的契机
孩子是个情绪化的生物 ， 不管开心还是难过从来不藏着掖着 。 可能上一秒还开心地四处撒欢 ， 下一秒就因为一些小事四处撒泼了 ， 发起脾气来是几头牛都拉不住 ， 活脱脱一个小恶魔 。
孩子的怒火和成年人不同 ， 讲道理有时很难奏效 。 这就需要家长去理解孩子的情绪 ， 弄明白孩子的怒火从哪来 。
其实这种情况都源于大脑的支配与发育 ， 但是大脑上层引起的怒火和大脑下层引起的怒火是完全不一样的 。 两种孩子生气也是有区别的 ， 不能一概而论 。 情绪变化快 ， 容易蛮不讲理的孩子正是这种现象的体现
妮妮是个特别爱美的小女孩 ， 才三岁就缠着妈妈给买了好多小裙子 ， 平时出门都打扮得美美哒 。 但这孩子的脾气却不是太好 ， 属于一点就着而且特犟的那种 。 喂饭时烫了一下 ， 犯错时妈妈凶了几句 ， 情绪总是说变就变 。 每次生气了还特别难哄 ， 搞得妈妈也是很累 。
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更让人无奈的是每次带妮妮出去逛街 ， 她总是看见什么好看就缠着妈妈给她买 。 不买就直接躺地上撒泼 ， 搞得妮妮妈妈特别难为情 。 如果不买这件东西这孩子能一个下午都哭丧着脸 ， 而且特别喜欢发脾气 。 家里人得像祖宗一样供着 ， 稍有不慎这孩子就大吵大闹 。
生活中还有很多类似于妮妮这样“蛮横不讲”、“情绪变化快”的孩子 ， 由于孩子心智尚未成熟 ， 很难通过“道理”劝解 。 要化解孩子的怒火 ， 要认识情绪 ， 继而“对症下药”：著名心理学家丹尼尔西格尔在《全脑教养法》中把怒火分为两种 ， 上层大脑的怒火和下层大脑的怒火 。
该书在传统左右脑理论的基础上 ， 认为大脑又分为上脑和下脑 。 上脑主要是由大脑皮层等部分组成 ， 进化程度相对较高 。
但一直在成长发育的过程中 ， 直到20岁左右才完全成熟 ， 主要承担思考 ， 规划等具备心理活动的行为 ， 起着做决策、控制情绪、认识自我等作用 。
而下脑主要包括脑干等区域 ， 在出生时基本就发育完全 ， 主要承担比较原始的下意识的行为 ， 比如呼吸 ， 眨眼 ， 下意识地举动和反应 ， 基本不产生思考等心理活动 。
想要平息
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孩子的怒火 ， 首先就要分析孩子的怒火来自哪个层次 ， 然后针对性地进行安慰化解？
一：平息上层大脑的怒火
上层大脑的怒火是孩子经过思考后所产生的行为 ， 也就是孩子通过思考而决定发脾气 ， 是为了完成某种目的的理性行为 。 比如缠着妈妈买衣服 ， 虽然也是无理取闹 ， 但这种行为不是下意识没来由的 。 当要求被满足 ， 她能随时停止哭闹 ， 能对怒火进行控制 。
面对这种怒火家长一定要评估要求的合理性 ， 不要一味地满足孩子 。 一味地满足和让步只会助长孩子的这种行为 ， 使得孩子形成思维定势 。
要让孩子明白得到什么就要付出什么 ， 一切的得来都不是那么容易的 ， 或者告诉她想要这件衣服的话就要失去很多好吃的 。 建立原则和边界意识 ， 抑制上层怒火的发生 。
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二：平息下层大脑的怒火
下层怒火属于孩子与生俱来的下意识反应 ， 他也无法控制这种情绪的发生 。 此刻发怒的他一样是受害者 ， 被情绪所支配着 。 比如没能躲避的疼痛 ， 家长没来由的误解和谩骂 ， 都会刺激他下脑的小怪兽 ， 整个人被怒火所裹挟 。
孩子的上脑由于发育还未完全 ， 无法控制下脑带来的汹涌而来的情绪 。 这时候家长一定要和孩子站在一起 ， 和孩子一起面对这种负面情绪 。
接纳和理解孩子内心的小怪兽 ， 给孩子一个冷静的环境 ， 一个温暖的怀抱 ， 让孩子逐渐冷静下来 。 不让孩子觉得孤立无援 ， 孩子的情绪得到释放 ， 也就逐渐得到了控制 ， 避免了负面情绪的累积 。
与此同时 ， 还可以尝试转移孩子的注意力 ， 或者让孩子做一些运动来建立上下脑的连结 ， 发挥上脑的作用逐渐控制情绪 。
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当孩子发火时 ， 家长首先要弄明白怒火的来源 ， 来自上脑的怒火家长要注意给引导纠偏 ， 避免孩子形成思维定势 ， 而下脑的怒火更需要家长的理解和安慰 ， 尝试让孩子的上脑逐渐发挥作用 。
由此可见 ， 上脑的成长发育以及上下脑的联动对于孩子的情绪有着至关重要的作用 ， 这就需要家长在孩子幼儿时期 ， 抓住整合孩子大脑的契机 ， 建立起上下脑的连结 。
整合孩子的上下脑 ， 要从以下几点入手：
一：锻炼孩子的上脑发育
孩子上层大脑的发育程度决定了孩子控制情绪 ， 认知自我的能力 。
上脑的成熟有助于平息来自下脑本能的怒火 ， 同时具备明智的决策能力和自我认识 。 家长在日常生活中 ， 要注意引导教育 ， 在一些事情上尝试让孩子自己做决定 ， 通过权衡判断来锻炼上脑的决策和控制能力 。
平时要多提问 ， 引导孩子思考 ， 让孩子能从现象里看到本质 ， 促进上脑的发育 。 同时还要注意培养孩子的共情能力 ， 感知放任情绪可能给别人带来的伤害 ， 从而具备掌控情绪的能力 。
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二：让孩子学会唤醒上脑
上脑的发育对于情绪的控制发挥着重要作用 。
同时也要做好上下脑的联动 ， 培养孩子唤醒上脑的能力 。 上脑的怒火通过锻炼逐渐能得到掌控 ， 而下脑本能的怒火有时会一触即发造成不可挽回的结果 。
当孩子怒火来自下脑时 ， 家长要注意引导唤醒孩子的上脑 。 引导孩子去想办法去解决问题 ， 比如我知道你现在很生气 ， 那现在我们应该怎么办呢？逐渐培养孩子唤醒上脑的能力 ， 让上脑解决下脑的情绪成为下意识反应 。
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三：引导孩子多运动让上下脑连接更紧密研究发现 ， 运动能影响脑部物质的分泌 ， 进而影响情绪 。 生活中我们会发现不开心时跑跑步或者打个球能让坏情绪逐渐消失 。
运动有时能恢复上下脑的连接 ， 能够让人在负面情绪中逐渐走出来 ， 让上脑重新拿回对情绪的掌控权 。 平时注意多运动也能加强这种连接 ， 提高上脑对情绪的掌控力 。
当上下脑间的整合连接更紧密时 ， 孩子的情绪控制力和决策能力会发挥的更好 。 在教育过程中 ， 家长要抓住幼儿脑部发育的关键期 ， 整合孩子的大脑 ， 让孩子具备出色的情绪控制力和决策认知能力 。
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