夏天一到臭脚来袭？又臭又痒还掉皮，怎么办？
患有脚气是什么感觉？就像脚被鬼附身一样 ， 经常来纠缠 ， 赶不走去不掉 ， 每年夏天必定会出现 。
严重的时候还会便随着奇痒 ， 工作的时候 ， 双脚就不断的在办公桌下面相互挠；走路的时候双脚相互蹭；更可怕的是睡觉的时候恨不得把双脚刮掉一层皮 ， 奇痒无比的同时还伴随着一阵幽香 ， 这滋味真的是酸爽啊
有一位患有脚气的朋友形容自己的脚 ， 就像是渗了油的变质臭豆腐一样 ， 又酸又臭 。
脚气真的可以忽视吗？
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您知道夏天患脚气有多容易吗？大概只需一双能把脚捂严实的鞋~
可别以为找双凉鞋就没事了 ， 高温后下场雨 ， 脚一沾水 ， 照样患上脚气~
得就得吧 ， 遭点罪总会好的 ， 偏偏还容易复发 ， 于是不得不反复受罪 。
而且脚气还是会交叉传染的 ， 一不小心全家都感染了 。
尤其是小孩子和老人 ， 这种易感人群
小孩子好动 ， 好奇心强 ， 什么东西都是喜欢摸 ， 然后手上脚上沾了脚气也不知道 。 这会蹭蹭脚 ， 那会摸摸脸 ， 脚气就沾上身体各处 。 加上孩子身体弱 ， 那么就容易形成各种的体癣 。
脚气会引起体癣 ， 如果继续感染 ， 将引发败血病 ， 致死的可能性越来越大 。 所以 ， 脚气不容忽视 。
历史上 ， 有位路易十四 ， 就是被脚气弄死的 。 他是法国的国王 ， 当时“黑死病”盛行 。 传闻手下一群王公大臣 ， 生怕病从皮肤渗入把他家国王整没了 ， 硬不让路易十四洗澡 ， 连脚都不让洗 。 两年没洗脚 ， 可想而知国王肯定奇臭无比 。 后来国王没有被黑死病弄死 ， 就先被脚气弄死了 。
很多人可能觉得脚气真不算什么 ， 所以就没在乎 ， 还把臭袜子和内裤一起洗 。
有些人患病不重视 ， 找些药喷一喷就完事了 。 然后过几天又复发 ， 再喷一喷 。 但是怎么喷都没办法根治 。 难道要跟脚气过一辈子？
听说艾灰有效？
我们的身体 ， 通常会将多出来的水以汗液、尿液的形式排出去 。
当人体阳气不足 ， 脾运功能失调 ， 那些多出来的水就只能滞留在身体内部 ， 久而久之 ， 身体自然接受不了 。
于是 ， 多余的水 ， 也就是湿气 ， 大多会自动向下寻找出路 ， 从而表现为脚气 。
世人皆知艾草可温经散寒 ， 消炎杀菌 ， 却不知它燃烧殆尽生出的艾灰 ， 也有着相同的功能 。
它具有预防、改善以及缓解脚气的作用 。
欢艾灸的朋友有不少 ， 但是 ， 艾灸后不要立刻泡脚呀！艾灸前倒是能够泡一泡 。
另外 ， 如果脚上有伤口、出血 ， 就不要用艾灰泡脚了 ， 不然 ， 脚会被刺激到 。
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艾灰尽量选取白色的部分放入洗脚水里面 ， 泡了大概10分钟左右 ， 就把脚擦干 ， 在剩下的艾灰里面加入一些芝麻油 ， 调剂成药膏状涂在脚上 。
一边泡脚一边涂药 ， 持续一段时间 ， 脚气就会慢慢的消退了 。
泡脚结合灸脚 ， 从内到外调理
如果是上午泡脚 ， 可以在泡完脚之后考虑11点之后艾灸三阴交和公孙穴 ，
以起加强祛湿 ， 内外兼调的功效 。
我们的三阴交是三条阴经的交叉点 ， 本身具有健脾祛湿 ， 调肝补肾的功效 ， 位于内踝尖向上大约4个横指的位置 。
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公孙穴是足太阴脾经的络穴 ， 八脉交会穴之一 ， 具有祛除湿气 ， 消胀利气的功效 ， 位于足内侧缘 ， 第1跖骨基底的前下方 ， 赤白肉际处 。
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由于公孙穴与三阴交都归属于脾经 ， 而脾主排湿 。
因此 ， 每天中午11点 ， 脾经当令时 ， 艾灸这两个穴位各15分钟（算上左右脚 ， 总时长应为1小时） ， 能把身体里面的湿气排出去 。
但从补阳排湿的角度来说 ， 晚上最好不要艾灸三阴交和公孙穴 ， 以免阳气过多影响睡眠 。
（注意：可以先泡脚再艾灸；但是不能先艾灸再泡脚 ， 艾灸完 ， 最好不要马上洗澡泡脚之类的 ， 至少要等6-8小时）
土方法：三伏天踩土
五行中 ， 脾胃属土 ， 踩土可养脾胃 。 依照五行相生相克的道理 ， 土可转化水湿 ， 因此 ， 踩土能祛除湿气 ， 从而使脚气在一定程度上缓解 。
趁着三伏天阳气充足 ， 不妨提前看好一块干净的土地——不能湿漉漉的 ， 也不能脏兮兮的 。
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找到后 ， 我们可以在太阳快落山时 ， 光脚在土地漫步 。
这个时候的地有温度又不烫脚 ， 您光脚踩在上面 ， 可充分吸收这一天太阳洒进土里的热量 ， 在除湿的同时 ， 也补充了阳气 。
若能每天踩上半个小时 ， 对缓解脚气自有极大好处 。
您觉得玄乎？那就亲自试一试吧 。
注意事项：
治好了脚气之后 ， 并不是就不会再次感染 ， 这个时候需要注意防护 。
要注意勤洗鞋袜了 ， 一天一洗都是基本功；也别再和别人共用拖鞋或洗脚盆 ， 足疗店、修脚店更是少去 。
【夏天一到臭脚来袭？又臭又痒还掉皮，怎么办？】平时多排湿排毒 ， 还要多运动 ， 增强自身的抵抗力 。
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