趣投稿|吃姜到底是去皮还是不去皮？千万别吃错了→
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姜是厨房中的调味品 ， 在市面上有干姜跟生姜两种 ， 哪一种的营养价值都很高 ， 都知道吃姜有很多的好处 ， 那么怎样的方式才是正确的治疗方法呢？吃姜到底是去皮还是不去皮？
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生姜皮也是生姜中的一部分 ， 同时它是中药成分的一种 ， 在医学上 ， 具有消肿、利大小便的作用 ， 但在中医上还有个说法 ， “留生姜皮为凉性 ， 去生姜皮为热性” 。
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在吃生姜的时候 ， 还是要看自己的身体状况 ， 如果体质是偏寒一些的就可以去掉生姜皮 ， 如果体质是偏热一些的就可以留下生姜皮一起食用 。
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人们一般都在白天活动 ， 而早晨和中午也是体内阳气最旺盛的时候 。 此时吃点生姜等有温补作用的食物 ， 可以帮助补充阳气 ， 使精力更加充沛 。 晚上的时候 ， 要避免吃这类食物 。
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在夏天的时候 ， 经常会口干舌燥 ， 身体排汗也较多 ， 姜属热性 ， 如果吃得太多 ， 不仅容易上火 ， 还会让口干的情况加重 ， 出现咽痛等症状 。
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资料：实用小百科
编辑：曹瀚文
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