五官疾病|全民养生，身体这个器官常常被忽略，关乎所有人，都要重视起来了
全民养生 ， 身体这个器官常常被忽略 ， 关乎所有人 ， 都要重视起来了
近几年来 ， 养生称为饮食的主要话题 ， 可是小施妹发现 ， 养生时耳朵（听力）常常被忽略 ， 听力是人体很重要的能力 ， 和眼睛（视力）一样重要！
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人们的常规观念里 ， 耳朵只要定期清理就好 ， 其实平时我们使用手机、甚至听声音、吃一些药物 ， 都会或大或小的对听力有所有影响 ， 夜晚眼睛会根据睡眠而休息 ， 耳朵可以说是24小时不停工作的！这也是为什么人老之后听力会完全丧失 ， 而眼睛却不会完全失明！
所以从现在开始 ， 关注耳朵保健吧！从饮食上说 ， 缺铁易使红细胞变硬 ， 运输氧的能力降低 。 导致耳朵的听力下降！
红葡萄酒 ， 铁质丰富 ， 偶尔来一些还能促进睡眠！
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【五官疾病|全民养生，身体这个器官常常被忽略，关乎所有人，都要重视起来了】
红葡萄酒酿蛋
材料
鹌鹑蛋或者鸡蛋 ， 葡萄酒 ，
汤汁：香叶 ， 八角 ， 花椒面 ， 茴香粉 ， 白糖 ， 老抽 ， 生抽 ， 盐 ， 葡萄酒 。
做法
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煮蛋：先煮熟 ， 鹌鹑蛋小 ， 开锅煮1分钟 ， 就闭火 ， 闷5分钟；鸡蛋开锅煮10分钟 。 闷一会 。 之后马上放进冷水里 ， 容易剥皮 。
把放到汤汁里煮就可以了 。 鹌鹑蛋煮10分钟 。 鸡蛋煮30分钟 。 鸡蛋身上切几刀 。 然后 ， 放置一天即可食用 。
食用时 ， 用清水冲洗干净 。 如果汤汁咸 ， 泡2个小时就可以 。 淡就泡一个晚上 。
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