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KnowYourself|经常看伴侣手机，真的可能导致ta更不爱你 ｜KY研究：亲密关系中，该有多少隐私？( 二 )


如果他人与我们的互动过度 ， 我们就会感到被侵犯了边界 ， 而互动太少 ， 我们又会觉得孤独和疏远 。 隐私就是在调节和他人的互动程度 ， 以达到让自己最舒服的状态 。
心理学家Winnicott认为 ， 对隐私的需要与婴幼儿时期独处的能力（capacity to be alone）紧密相关 。 当孩子内化依恋与分离的能力 ， 能够在母亲不在场的时候独自玩耍 ， 拥有了私人空间和思想 ， 才会发展出真实的自我 。
即使成年后 ， 在亲密关系中 ， 我们仍然需要不同程度的隐私来培养和保持自我意识 。 我们希望在某些方面保持分离 ， 但同时在其他方面融为一体 。 比如有人想保有自己的财务隐私 ， 但愿意和伴侣共享交友情况和社交圈子 。
因此 ， 隐私也不代表孤立、隔离或拒绝 。 一个人在亲密关系中需要隐私空间 ， 但仍然想和伴侣保持亲密 ， 这两种需要是不冲突的 。
KnowYourself|经常看伴侣手机，真的可能导致ta更不爱你 ｜KY研究：亲密关系中，该有多少隐私？
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03.
Sykes（1999）研究发现 ， 当人们的隐私受到侵犯时 ， ta们感到自己被侵犯了 ， 觉得一些重要的东西被剥夺了 。
侵犯隐私也可能会扼杀亲密关系中必不可少的自发性和真实性（spontaneity and authenticity） 。
在亲密关系中 ， 我们对隐私的界限会发生变化 。 我们愿意和伴侣分享自己脆弱不堪的一面 ， 选择让最亲密的人知道那些不希望被外人了解的方面 。 这一切都是在自愿的前提下发生 ， 才会有积极的意义 。
当未征得伴侣的同意 ， 你偷偷地去看ta的手机 ， 或强行要求对方给你看 ， 都让ta受到了非自愿的侵犯 。
研究显示 ， 强行突破隐私 ， 会遏制伴侣向你开放边界的自发性 ， 这样的情况越多 ， 对方会有越大的概率不再愿意和你敞开心扉——只有当一个人的隐私空间被允许安全地存在时 ， ta才有可能主动愿意与他人共享 。
另外 ， 如果ta感到自己的隐私被侵犯 ， ta可能“符合”你的期望 ， 但你看到的可能不是真实的ta 。
例如 ， ta可能会提高“反侦察能力” ，在你看到手机之前就已经清理得天衣无缝 ， 刻意删除一些不能让你看到的聊天记录 ， 你自然看不到ta真实的一面 。
从这个意义上来说 ， 正是侵犯隐私的行为让隐私变成了秘密 。 当你的伴侣在有意识地保守秘密时 ， 你和ta之间 ， 才真正失去了真实的连接 。
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04.
现代哲学家Ferdinand Schoeman（1992）指出 ， 隐私之所以重要 ， 很大程度上是因为它会促进人与人之间的联系 。
研究人员招募了108名志愿者 ， 分别通过开放式问题和有关隐私的问卷收集了人们对日常隐私体验的详细描述（Lombardi & Ciceri, 2016) 。
结果对隐私的功能有了两个重要发现 。 第一种功能与达到隐私状态后的安全感有关 ， 很多受试者说 ， 当ta们体验到隐私 ， ta们“感到对环境的控制”、“感到安全” 。
在这段体验隐私的时间里 ， 隐私提供了给人们认知、情绪和身体再生的机会 ， ta们可以静下心来思考 ， 调节自己的情绪并释放压力 ， 能感受到隐私赋予的“治愈价值（therapeutic value to privacy）” 。
这样来说 ， 允许亲密关系中的人体验到隐私状态 ， 会让ta们对关系感到安全 。 而人们只有在感到安全的前提下 ， 才会敢于在关系中和伴侣分享自己的感受 ， 展现真实自我 。
在缺乏隐私的亲密关系中 ， 比起亲密感 ， 人们更常感觉到负面的情感体验 ， 例如不被信任、焦虑、紧张的窒息感 。
如果一个人连短暂的独处时间都没有 ， 比如伴侣夺命连环call ， 无时无刻不在查岗 ， ta不会对关系感到舒适和满意 ， 而ta的伴侣获得的也只是虚假的亲密感 。


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