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朝阳群众|高伟光晒美食九宫格，引来上千万人围观，网友：美食博主上线了



朝阳群众|高伟光晒美食九宫格，引来上千万人围观，网友：美食博主上线了
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说到高伟光 ， 很多人都是通过鹧鸪哨这个角色认识高伟光的 。 在《怒晴湘西》中 ， 他那深沉而内敛的形象总是显得与众不同 ， 把鹧鸪哨这个角色演活了 ， 并且在当年斩获了"最佳男演员"奖 。 高伟光不仅颜值在线 ， 身材也是一级棒的 ， 可谓型男一枚 ， 在现实中 ， 他还是一枚十足的吃货 ， 经常在微博里跟大家分享各种好吃的 ， 还打趣的自称自己是“美食博主” 。

近日高伟光在微博里分享了九宫格美食 ， 并打趣的配文“我没有长胖” 。 引来上万粉丝的围观 ， 获得7万多点赞 ， 3万条评论 ， 网友纷纷留言：吃这么好 ， 不长胖才怪 。 还有网友留言称：“下次开个吃播吧！”高伟光微博晒美食拉馋 ， 自称没有长胖 ， 荤素搭配 ， 看着相当不错 ， 一起来看下他都做了哪些菜？有没有大家爱吃的？
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香辣干锅鱼
这道菜色泽搭配上看着就特别有食欲 ， 干锅鱼的做法是如此简单 ， 麻辣鲜香味道好 ， 看着都流口水！净锅置火 ， 下猪油烧至七成热 ， 放入姜片、青蒜段、红椒、炸蒜片、干锅酱小火爆香 ， 下上汤、炸酥的鱼块 ， 烹入料酒 ， 用水淀粉勾芡 ， 翻匀出锅装入小铁锅中即可点火上桌 ， 简直不要太香了 。 吃这么多还没有长胖 ， 让多少人羡慕嫉妒恨啊！
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菠萝咕噜肉
咕噜肉又名古老肉 ， 是一道广东的特色名菜 ， 这道酸甜口的菜肴很适合在夏天吃 ， 开胃又下饭 。 里脊肉加入加料酒、适量盐、糖、鸡蛋液腌制5分钟 ， 裹上生粉下锅油炸至表面金黄酥脆 ， 调一碗酸甜酱(番茄酱 ， 白醋 ， 糖 ， 生粉 ， 水) ， 放入锅内剩余的油一起炒至浓稠 ， 然后放入炸好的酥肉 ， 青红椒翻炒至酱汁均匀 ， 起锅！
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土豆炒猪肚丝
猪肚爽脆嫩口 ， 搭配土豆、辣椒 ， 整体口感清爽诱人 ， 色彩丰富 。 猪肚洗净 ， 和大葱白、姜一起焯水 ， 建议焯水15分钟 ， 主要是去腥和煮熟到可以脆爽但嚼的轻松 ， 土豆也下锅焯熟捞起；热锅热油 ， 加入姜丝、葱白丝、小米椒丝爆香 ， 加入猪肚和土豆丝翻炒 ， 再加入料酒、酱油 ， 起锅前加入适量的盐、糖调味即可 ， 看着就特别鲜香下饭 。
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砂锅焖鸡
这道砂锅焖鸡肉看着就流口水 ， 利用动物自身油脂 ， 无需再添加多余植物油 ， 搭配蔬菜以及调味品 ， 色、香、味一应俱全的砂锅焖鸡就做好啦！鸡肉美味 ， 鸡汁还能拌饭 。
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清炒红薯叶
清炒红薯叶是一道家常菜 ， 夏天吃最合适不过了 ， 营养价值高 ， 吃起来非常可口 。 红薯叶摘成小段 ， 洗净备用 ， 锅中倒入适量油烧至8成热 ， 放入蒜煸炒几下 ， 倒入红薯叶开大火 ， 趁锅热大火快速翻炒 ， 锅中加入1勺盐 ， 少量鸡精 ， 翻炒几下即可出锅！

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凉拌无骨凤爪
凉拌凤爪是一道夏季的开胃下凉菜 ， 尤其在炎热的夏天 ， 吃上一口酸爽的鸡爪 ， 感觉棒棒哒！高伟光这盘鸡爪看上去黑乎乎的 ， 是由于用的是乌鸡凤爪 ， 切好的鸡爪冷水下锅 ， 加入姜片和花椒等去腥调料 ， 煮至少20分钟 ， 煮好捞出晾凉 ， 等全部鸡爪去骨完成后 ， 放入酱料搅拌 ， 放入冰箱冷藏 ， 酸酸甜甜微辣的去骨凤爪完成啦 。


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