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「唐嫣」唐嫣生双胞胎后首次亮相成焦点，对比颖儿差距一目了然，嫁对人了


「唐嫣」唐嫣生双胞胎后首次亮相成焦点，对比颖儿差距一目了然，嫁对人了
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「唐嫣」唐嫣生双胞胎后首次亮相成焦点，对比颖儿差距一目了然，嫁对人了
文丨贞妈（文章原创， 版权归本人所有 ， 欢迎宝爸宝妈们转发分享）
虽然大家都喜欢双胞胎 ， 但是孕妈生双胞胎是很辛苦的 ， 产后恢复很重要 。 就拿平时生活养尊处优的女明星来说 ， 如果没有嫁对人的话 ， 自己生产完也是非常遭罪的 。
案例：罗晋和唐嫣这对夫妻一直引人注目 ， 他们连续在几年里都在同一部剧中搭档 ， 宣布结婚后也被称赞在郎才女貌 。 而自从唐嫣宣布怀孕后 ， 早就被传言生双胞胎 。
最近 ， 唐嫣生双胞胎后首次产后亮相立马就成为了焦点 。 视频中 ， 她穿着同款戏服开始为新剧宣传 ， 身材还是那么窈窕纤细 ， 看起来精神状态饱满 ， 产后恢复堪称完美 。
而对比同样生产后复出的颖儿 ， 差距一目了然 。 由于颖儿怀孕期间没有生活来源 ， 生活得非常拮据 ， 仅仅生完9天就复出赚钱 。
比起产后精心休养了多月的唐嫣 ， 颖儿的复出状态就显得颓废不已 ， 这让网友直呼“唐嫣真是嫁对人了！”
所以说生产后的休养状况对于产妇的恢复很重要 ， 如果产妇没有遇到对的那一半 ， 那么自己生产完的身体状况会进一步变差！
产妇怎么做有利于产后恢复？1、合理健康饮食
补充足够的营养对于产妇的产后恢复来说非常重要 ， 比如拥有丰富营养物质的水果、蔬菜、牛奶等食物 ， 就是有利于产妇产后恢复的绝佳补品 。 当然荤素搭配也很关键 ， 如果产妇想恢复好身材的话 ， 就不要再继续生产前大鱼大肉的生活 ， 而是要荤素搭配、进行合理健康饮食 。
【「唐嫣」唐嫣生双胞胎后首次亮相成焦点，对比颖儿差距一目了然，嫁对人了】
2、坚持运动锻炼
如果产妇想要迅速恢复好身材的话 ， 不仅吃很重要 ， 动起来也非常关键 。 小S连生4个女儿依然能保持好的身材 ， 靠的就是坚持不懈的锻炼 。 经常赖在床上休养反而对产妇没有好处 ， 产妇可以在房间内做做瑜伽 ， 平时多和家人外出散步等等 ， 这样能帮助产妇慢慢地恢复自己的好身材 。
3、保持愉悦的心情
有很多产妇在生产后 ， 很容易陷入到抑郁的情绪之中 。 她们会认为家人不够关爱自己 ， 只关注自己所生的宝宝 。 还有产妇认为自己不是一个合格的妈妈 ， 照顾不好自己的宝宝 。 这些抑郁的情绪很可能让宝妈陷入极端 ， 所以产妇们在产后要保持愉悦的心情 ， 每天多和身边的家人朋友聊聊天 ， 听听舒缓的音乐比较合适 。
作为丈夫 ， 应怎么帮助宝妈进行产后恢复？1、学会体谅自己的妻子
有些丈夫认为自己上班很辛苦 ， 而妻子是靠自己养着的 ， 就理所当然地不在意妻子的感受 ， 将照顾孩子的责任全部推到了妻子的身上 。 甚至妻子半夜叫醒他照顾下孩子 ， 他还会责骂妻子扰乱了他的睡眠 。
作为丈夫应该体谅妻子的付出 ， 毕竟妻子以怀胎十月的代价生下了爱情结晶 ， 甚至生产期间生命都会存在失去的风险 ， 丈夫更应该理解妻子的心境 。 平时可以多宽慰妻子 ， 在父母面前多维护妻子 ， 做一个关爱妻子的好丈夫 。
2、当一个合格的好父亲
丈夫不要一味把照顾孩子的责任都推到妻子身上 ， 而是要承担起一个父亲的责任 ， 给妻子多一些产后休养的时间 。 比如夜间时可以起夜照顾下孩子 ， 让妻子保持一夜好眠 。 下班后就多回家抱抱孩子 ， 夸赞一下妻子对孩子的付出 。


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