简食记|7月,多给家人吃这菜!钙比牛肉高,比鲍鱼海参鲜,1斤20块钱
如果你问我 , 最近都吃什么好吃的了?
我的回答是——炸扇贝!
端午假期和发小聚会了 , 在一家专营海鲜的小店 , 点了一份炸炸扇贝 , 还有别的几样海鲜 , 除了扇贝其它的菜没怎么动 , 不太合胃口……
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在这儿我不想吐槽其它菜肴 , 只想跟大家聊聊炸扇贝的做法!它家的扇贝炸的真的很好吃 , 特别是刚端上桌的时候 , 真的是外焦里嫩 , 一口咬下去能听到酥脆的声响 , 扇贝鲜美的汁水在口腔迸发 , 哇 , 太好吃了!
扇贝做的着实不错 , 但是就是有点小贵!一盘大约有30-40个吧 , 竟要58块钱 , 太狠了 , 幸亏不是我请客 , 要不然非得心疼死不可!
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昨天早上 , 到菜市场溜达一圈 , 买了一些牛肉和猪肉 , 刚要走的时候 , 在一个不起眼的角落里 , 发现了扇贝的“身影” , 那还等啥 , 买它!
1斤新鲜的扇贝才20块钱
, 我估摸着这1斤扇贝能炸2大盘……
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进入7月后 , 大家不要错过这扇贝 , 无论是炸着吃还是做成汤 , 比鲍鱼海参还鲜 , 营养价值非常丰富 , 尤其是钙含量比牛肉还要高 , 要多给家人吃
!下面是炸扇贝的详细做法 , 喜欢的一起看看吧……
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所需食材:扇贝丁 , 葱姜 , 盐 , 料酒 , 胡椒粉 , 鸡蛋 , 淀粉 , 脆炸粉 , 食用油 。
做法 , 1:买回的扇贝丁 , 清洗干净 , 控干水分放在盆中 。
2:加入葱姜片 , 胡椒粉 , 盐 , 料酒 , 抓匀腌制20分钟 。
3:淀粉 , 脆炸粉各取一半放在盆中 , 加入鸡蛋 , 清水 , 食用油搅匀 , 搅成黏稠糊状 。 比酸奶稍微稠一些 。
4:将腌好的扇贝放在面糊中搅匀 , 6成热油温下锅 , 将其炸酥 , 捞出即可!
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技术要领总结:
1:买回的扇贝 , 如果一时半会不想做 , 记住一定不要清洗 , 直接放进冷冻室保存即可;清洗后如果不做的话 , 很容易变质的 。
2:腌制的时间不要低于20分钟 , 不然根本不入味 。
3:调糊时 , 淀粉和脆炸粉各取一半就行 , 尽量调的糊稍微稠一些 , 这样效果才最好 。
4:炸制过程中 , 油温不要低于6成 , 并且下锅后不要立即翻动 , 待其定型后再搅动 , 这样可以防止脱糊 。
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敲重点:
也许大家不知道什么是脆炸粉 , 这是一种专用于炸东西的粉状性物质 , 类似于淀粉 , 面粉这种物质 。 现在一些星级酒店都会用到它!成本可能会有点高 , 如果您不想用脆炸粉 , 也可以调一个脆皮糊!
脆皮糊做法:淀粉 , 面粉 , 比例为3:1 , 再加点泡打粉进去搅匀
, 然后加入适量的清水 , 食用油 , 调成比酸奶稍微稠一点的糊 , 就可以了!
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扇贝肉的做法 , 不只局限于炸 , 可以加点辣椒炒着吃 , 也可以加点鸡蛋做成汤 , 都是非常不错的!
下面小简再教您一种做法 , 汤汤水水的非常鲜美 , 一起看看吧!
所需食材:扇贝丁 , 鸡蛋 , 韭菜 , 盐 , 胡椒粉 , 香油 。
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