食物过期后就得扔了？营养师直言：4种食物过期后，大胆放心吃！
1.冷冻食品
实际上 ， 就像某些已冷冻的食物一样 ， 如果过期了 ， 也不必将其丢弃 ， 就像带有包装的某些食品一样 ， 并且一直冷冻 ， 即使过期也很安全 。 像这样的食物 ， 冷冻肉在很长一段时间后会改变口味 ， 因此 ， 在这种食物过期后 ， 可以放心食用 ， 所以不要扔掉 。 
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2.罐头食品
现在随着生活条件的改善 ， 我们生活中越来越多的罐头食品 ， 这种罐头食品不仅易于存储 ， 而且易于携带 ， 并且在每个人中都很受欢迎 。 许多人认为 ， 罐装食品一旦超过保质期就无法食用 。 实际上 ， 否则 ， 罐头食品也要进行灭菌和密封 ， 并且包装过程相对严格 ， 因此通常过期的罐头产品可以继续食用 。 
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3.谷类食物
最常见的谷物食品基本上是大米 ， 小米 ， 玉米等 ， 这些食品通常会出现在我们的生活中 ， 因此 ， 在这个时候 ， 许多朋友会严格考虑这些谷物的保质期 。 说 ， 只要我把它放在潮湿的地方 。 如果这些谷物没有变质 ， 则可以直接食用 。 
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4.牛奶
【食物过期后就得扔了？营养师直言：4种食物过期后，大胆放心吃！】无论是盒装牛奶还是袋装牛奶 。 所有产品均已灭菌 ， 有些已巴氏灭菌 ， 有些已进行超高温灭菌 。 牛奶过期几天后 ， 只要您没有打开 ， 我们可以继续喝这种牛奶 。 如果您家中有这种牛奶 ， 则可以尽快完成 ， 不要将其丢弃 ， 也不要浪费 。 
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