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高血压的“祸根”终于揪出！这5个因素若再不重视，血压难稳下来

然而虽说高血压患者多 ， 但有大一部分患者根本不知自己患有高血压 ， 即便知道自己患有高血压的人群 ， 也有大约有3000万没有及时得到治疗 。
而从全球的情况来看 ， 每年死于高血压疾病的人高达700万人 。
也许是因为高血压病人比较多的缘故 ， 在很多情况下 ， 许多人都忽略了高血压是心脑血管疾病的诱发因素 ， 它可能导致出现一些高危并发症 ， 比如说心肌梗死的疾病 。
当一个人身体当中的血压提高的时候 ， 对于血管来说 ， 将产生一定的影响 ， 外部的阻力得到了增加 ， 最终这些阻力给心脏部位造成比较大的压力 ， 于是可能形成由高血压而导致的心脏病 。
同时它还可能诱发肾脏类的疾病 ， 主要的是因为高血压的疾病导致了人体的肾部遭遇到了损伤的情况 。 严重的情况下 ， 可能出现了肾衰竭的症状 。
故而对于高血压疾病的病人 ， 需要经常去医院进行体检 ， 好早日发现问题并进行治疗 。
高血压是一种危险的疾病 ， 但是要找到高血压的根源 ， 找到它的“祸根” ， 才能更好稳定好自己的血压 。
一、吃盐容易导致高血压
吃盐多 ， 摄入的钠也就增加 ， 钠就会牵制住身体内水分 ， 加大血的总量 ， 流动的血液多了 ， 压力也就大了 ， 从而引发高血压 。
所以平常吃饭时 ， 盐还是需要控制一定的量 ， 一般在1500mg之内比较适宜 。
当然 ， 不仅仅是盐这种物质需要进行控制 ， 另外就是其他的一些调味品还是少吃一些为好 ， 对高血压的稳定才是产生了帮助的作用 。
许多男人都难以控制烟酒 ， 毕竟很多的时候 ， 他们知道吸烟饮酒对身体健康有害 ， 但是他们还是跟以前一样 ， 没有改变 。
吸烟不仅仅是对人体的肺部产生伤害 ， 重要的对人体之中的血管也产生了损害 ， 最终导致出现血压升高的现象 ， 同时并发了脑出血的疾病 。
同样 ， 喝酒会在体内不断损害动脉血管 ， 加大动脉硬化 ， 升高血压 ， 容易刺激人体的神经细胞 ， 进而出现了脑梗塞的症状 。
肥胖对人体的新陈代谢产生较大的影响 ， 导致自己的体内堆积了许多的脂肪 ， 体重大 ， 心脏负担也大 ， 从而导致出现了硬化血管的现象 ， 最终出现了高血压的疾病 。
有数据表明 ， 肥胖者发生高血压的风险 ， 是正常体重的人的3倍！
长期不良刺激 ， 比如精神刺激、焦虑过度等 ， 都会影响神经和内分泌系统 ， 对于血压调节功能发生异常 ， 促使引发高血压 。
五、熬夜导致的高血压
长期熬夜容易导致血压升高 ， 因为经常熬夜的人士没有足够的睡眠 ， 最终导致神经系统出现了兴奋的情形 ， 并且让血管出现了收缩的迹象 ， 最终出现了高血压的症状 。
【高血压的“祸根”终于揪出！这5个因素若再不重视，血压难稳下来】但并不等于父母有高血压 ， 孩子百分百就有高血压 ， 因此日常生活中还需养成良好生活习惯 ， 降低患血压的风险 。


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