学会抹球,再也不用担心扑下网了
在与对手争夺网前的时候 , 谁先抓住对手的回高球 , 就能通过扑球进行猛烈攻击 。

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但对于没有经过专业训练的业余球友来说 , 这种扑球很容易扑到网带上或者发生身体触网的违例现象 。 发生这种情况通常是因为对手的回球离网比较近 , 此时用扑球就很容易失误 。
【学会抹球,再也不用担心扑下网了】那当网前出现进攻机会时 , 该如何处理更能震慑对手呢?

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抹球 。 实际上 , 抹球要比扑球更有优势 , 很多人都知道扑球 , 但却常常忽略抹球的实际效果 。
一、抹球与扑球相比:
1)球稍微过高 , 就可以通过抹球打过 , 而扑球则需要出现过高的球才能使用;
2)不易触网违例 , 扑球是从后向前扑 , 收不住力就能扑到网上 , 抹球则是左右运动 , 这种挥拍轨迹不易触网;
3)附带假动作 , 抹球是滑板挥拍的动作 , 可以出直线也可以出斜线 , 让对手难以分辨;
4)不易出边线 , 在网前两角击球时 , 可以用抹的动作把球兜回至中场或对角线 , 这样不易出界 。
这个抹球 , 包含了以上所有的优势
二、抹球学习:
注意扇形挥拍方式
正手抹球:正手握拍 , 伸拍出去 , 拍面略立起来 , 稍高于网 , 抢到高点之后 , 纯靠手腕 , 拍面由右而左的平抹之 , 要注意必须要用甜区去抹 , 且不要发力 , 就放松、快速的平抹即可(逆时针挥拍) 。
注意拍面
反手抹球:反手握拍 , 拍头朝前 , 同样略高于网 , 抢到高点之后 , 纯靠手腕拍面由左而右的平抹之 , 基本和正手一样 , 就是一个“镜像”的相反动作而已(顺时针挥拍) 。
注意动作
三、抹球的应用时机:
1)当球稍微高于网时就可以进行抹球 , 这样的机会在业余球友中更多
2)放网后 , 往后稍退一小步 , 如果对手敢回放 , 立马上网攻击 。
四、抹球注意事项:
1)不能过网击球 , 因为抹球多用于更贴网回球 , 此时要等球过网了再击 , 不要为了抢高点更发生过网违例击球;
2)抹的动作是左右移动的 , 是在网的水平面上移动;扑的动作是前后移动的 , 是在网的垂直面上移动;
3)正手抹球动作就是和吊球的滑板挥拍动作类似 , 反手抹球动作正好相反 , 因为抹球的位置多是位于网前两边 , 正手抹球(从右向左挥拍)和反手抹球(从左向右挥拍)击出的球更容易往中线位置飞 , 球出不了界 。 如果挥拍动作反过来 , 那么球很容易被抹出界 。
4)正手抹球时 , 采用食指发力 , 其他手指控制;反手抹球时 , 采用拇指发力 , 其他手指控制;

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5)抹球的落点一般选在追身或者空当的位置 , 千万不要扑到对手拍子上 , 不然很容易被对手的无意识动作打回来 。
抹扑追身
尴尬的抹扑到对手球拍上了
训练方式:通过抛球的方式进行 , 陪练方注意抛球的质量
如果你的扑球老是控制不住拍子 , 那不妨试试抹球的动作 , 说不定抹球比扑球用着更顺手!!!
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