当心你的“中暑”是心梗！三大法宝助您远离心梗危机
文章图片
文章图片
当外部环境气温逐渐升高的时候 ， 人体会为了排热而出汗 ， 此时心脏需要加大工作量以促进汗腺的代谢 。 而心脏的持续超负荷工作 ， 就会导致猝死的发生几率增加！夏季心梗发作前有三大隐秘症状 ， 极易被混淆！
1
出汗暗藏心梗危机
出汗是正常的生理现象 ， 但是有一种出汗 ， 却是心梗发作前的隐秘症状！这种危险的出汗多伴有其它症状 ， 比如胸口疼憋得晃、脉搏跳动快、眩晕、虚弱无力、血压下降等身体不适的表现 。
文章图片
除此之外 ， 正常的生理出汗是为了排热 ， 这时触摸皮肤一定是热的 。 如果触摸皮肤发现特别冷 ， 出冷汗 ， 就要警惕心梗危机了！
2
头晕背后的心梗危机
夏季时 ， 最容易和“中暑”混淆的头晕 ， 其实是心梗前兆！高温直晒头皮的时候 ， 头皮的血管扩张 ， 血压相对下降 ， 我们便容易感到头晕 。
心梗的头晕一般伴有虚弱无力的表现 。 心梗后会出现心脏收缩无力 ， 血压下降的情况 。 如果您出现头晕还伴有血压降低 ， 就要警惕心梗危机了！
3
呕吐背后的心梗危机
夏季时 ， 最容易和“吃坏东西”混淆的呕吐 ， 其实是心梗前兆！心梗一般伴有剧烈胸痛 ， 刺激心脏迷走神经 ， 导致胃肠道神经受到痛觉刺激 ， 造成呕吐 。
文章图片
夏季心梗的三大症状即出汗、眩晕和呕吐 ， 都跟血压下降和疼痛直接相关 。 如果您发生呕吐 ， 并伴有血压降低 ， 那您一定要警惕出现心梗危机了！
文章图片
夏季心梗除了隐秘的三个症状外 ， 还有一个不容被忽视的症状就是疼痛！疼痛是心梗危机发生前最需要警惕的信号了 。 哪些是发生在身体上的普通疼痛 ， 哪些疼痛是直接指向“心梗”的呢？
文章图片
心梗大部分疼痛都发生在胸部正中即胸骨的后面 ， 疼痛也可以如图所示向四周延伸到颈部、下颌、胳膊内侧等 。 总之 ， 肚脐往上 ， 嘴巴往下的所有区域出现疼痛 ， 都要警惕可能出现了心脏问题 。
注意
20%～30%的心梗患者同时患有糖尿病 ， 心梗发作的时候并不会出现明显的胸痛 ， 这时更需要注意患者是否有出汗、头晕和呕吐等心梗发作前的隐秘症状 。
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
心梗多发生在凌晨4点到上午10点之间 ， 原因有三点：
1、白天吃的降压药 ， 夜晚时药效已经过去 ， 这个时间段内的血压是最高的 。
2、这个时间段大脑皮层最为紊乱 ， 不能对血压和心率进行有效控制 ， 更容易出现脑卒中和心梗 。
3、睡觉时也会不断丢失水分 ， 这时循环血量相对不足 ， 血液粘稠 ， 也易出现血栓 。
文章图片
夏天因为太热很多人习惯晚睡 ， 在此Emma要提醒观众朋友 ， 夏天睡眠不足 ， 会使得心肌耗氧量增加 ， 这就是心律失常的诱因之一！
文章图片
文章图片
1
法宝1:空调?
空调让我们处在一个舒适的室温中 ， 不会过多出汗 ， 进而减少体内水分丢失 ， 降低血液浓稠风险 ， 心梗的概率就降低了 。
很多人可能会问 ， 在空调房间里待久了会出现头晕、胸闷、恶心等不良反应 ， 夏季吹空调会造成空调病么？
空调病其实是一个社会学的病名 ， 在西医教科书和疾病编码里是没有这个疾病的 ， 出现上述症状都是因人而异的表现 。
文章图片
风扇和空调虽然都能解暑 ， 但是风扇没有调湿的功能 。 空调不直吹人体就能解暑 ， 风扇解暑需要直吹人体 ， 更易带走身上的水分 ， 加速体内水分丢失 。
文章图片
怎么用空调最好呢？
1.室内温度保持在22-26度；
2.湿度保持在60% 。
文章图片
2
法宝2:水
夏天出汗较多 ， 失水多时就会造成循环血量不足 ， 血液容易粘稠出现血栓 。 因此 ， 夏天补充水很重要！
日常饮水量秋冬春三季每天不少于1500毫升 ， 夏天不能少于2000毫升 。
补水是保护心脏最好的办法！！
3
法宝3:血压计
心梗伴随有出汗、头晕和呕吐症状 ， 其最主要的诱因是血压低 。 血压降低提示可能会有心梗危机！
文章图片
测量血压 ， 如果平时是140/80mmHg ， 降低了10毫米汞柱变成了130/80mmHg ， 是没什么问题可以继续观察的 。 如果收缩压（高压）低于90mmHg时 ， 则需要立刻上医院进行诊治！
如何正确测量血压呢？袖带式的血压表测量值相对较准 ， 但是有三大要点测量时要注意：
1、血压计的袖套要放在肘关节上方；
2、血压计的传感器要放在最上方；
3、测量血压时血压计要与心脏在同一水平线上 。
除了血压计 ， 在我们的床边也应当放有心梗急救药 ， 确保我们不受心梗伤害！床边必备的心梗急救药就是硝酸甘油片！
文章图片
硝酸甘油片属于硝酸盐类的药物 ， 其主要作用是松弛平滑肌使冠状动脉扩张 ， 防止小血栓诱发血管痉挛 。 硝酸甘油片虽为心梗的床边救命药 ， 但是也有服用禁忌 ， 需要注意 。
文章图片
【来源：凤凰卫视】
【当心你的“中暑”是心梗！三大法宝助您远离心梗危机】版权归原作者所有 ， 向原创致敬
推荐阅读
- 腾讯控股的保险代理平台“微保”被深圳银保监局处罚
- 台风|今年第7号台风“海高斯”生成 或将明天登陆我国广东沿海
- 被指“双标”特斯拉无奈服软 拼多多是最后赢家吗？
- 未来的大学生活“长啥样”？ 来看学长为你写下的万字指南
- 吃鸡将迎来寻宝玩法？新地图遍地宝藏，“古老秘密”开启冒险
- 小区公共收益成为一笔“糊涂账”？定期公开收支是关键
- 《杀手3》“难寻目标”模式回归！幽灵模式被取消
- “光盘打卡”小程序火了 激励年轻人节约粮食
- 科学探索|揭秘星际物种起源：多个行星孵化器组成“生命之树”
- 识别“95”号段中的“李鬼” 这些小技巧要掌握!