连绵梅雨天，中国2.5亿中老年人警惕这件事
近日室外下雨 ， 家住市区的78岁吴奶奶（化名）和老伴就在一楼车棚里遛狗 ， 突然 ， 吴奶奶口不能言语 ， 胸口特别难受 ， 额头上直冒冷汗 。 老伴赶紧打的送其去医院 。 及时救助后老人逐渐好转 。
医生表示：“老人是冠心病突然发作 ， 梅雨季特殊的天气对心脑血管病人的健康非常不利 ， 需要高度注意和预防 。 ”
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天气闷热、潮湿导致血压波动 ， 心脏负担加重
小智温馨提示每年的梅雨季节 ， 都是心血管疾病的高发季节 。
高血压、冠心病、房颤、风湿性心脏病等多种心血管疾病都会在此时出现并逐年增高 ， 形成了冬季之外的第二个“高峰期” 。
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梅雨时节 ， 因闷热、潮湿的天气 ， 容易使人感到胸闷、气短、烦躁、心慌 ， 血压容易波动 ， 心脏负担加重 ， 容易诱发心肌缺血和心力衰竭 。
人体极易出汗 ， 血液黏稠度增加 ， 冠心病人本身就因为冠状动脉粥样硬化 ， 血流供应不畅 ， 很容易再次发生心肌缺血 ， 出现胸闷、心绞痛症状 ， 严重的甚至会发生心肌梗死、心力衰竭等导致死亡 。
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远离危险 ， 防护有招
预防心脑血管疾病在梅雨季节发生？注意以下几方面
一、保持良好的生活习惯 ， 保证充足的睡眠 ， 调节情绪 ， 中午最好午睡半个小时到45分钟 。
二、注意疾病的控制 ， 关注身体数据 ， 血压、心率时时测量 ， 注意防范 。 控制血糖、调节血脂 ， 戒烟限酒 。
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三、根据自身病情 ， 遵医嘱 ， 规范使用心血管疾病药物 ， 不可随意不规范地停用、使用药物 。 父母易忘 ， 子女可为父母设置吃药提醒 ， 避免意外 。
随身常备缓解心绞痛的药物：如速效救心丸、硝酸甘油等药物 ， 必要时舌下含服 ， 并可根据病情 ， 反复使用 ， 争取更充分的救治时间 。
四、调整不良饮食习惯 ， 忌吃动物内脏、煎炸食品、甜点、腌制食品等 。 多吃新鲜蔬果、杂粮 。 每日瘦肉控制在75克左右 。
【连绵梅雨天，中国2.5亿中老年人警惕这件事】五、急性发病要及时应对 。 要注意一旦症状加重或变化 ， 应该及时就诊 。
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