为啥会有人晚上睡得晚，早晨起得早，中午不睡觉，天天有精神…
我室友也是这样，每天晚上十二点睡觉，早上六点多就起床看书，中午不睡觉。但是这种状态只在考试期间。平时，中午可以睡几个小时，不怎么学习，喜欢玩飞车。我想这应该和压力有关系吧，而且是短期的。我高中三年在学校，每天都是晚上十二点睡觉，早上五六点起床，中午由于压力太大，睡不着。但上课效率不高，有时候还会打瞌睡，有时候还无法专注。在高三最后一学期，感觉自己完全撑不下去，长期身体透支。但撑不撑得住是另一回事，但为了高考还是要撑下去。我想说的是适应自己的规律，好好的休息才是学习效率的保证。毕竟学习是与学习效率直接挂钩的，而不是学习时间。他们精神状态好，只是你看到的一面。而真正精神状态好不好，只有他们自己知道。我就是一个人典型的例子。以前只知道抓紧时间看书，他们都说为什么我精神状态这么好，但事实上我很疲惫，我的学习效率很低，但现在，我会好好睡觉，晚上去散步，打羽毛球。学习的时候就专心学习，真正身心愉悦，效率明显好多了，也才明白学习也是件很有趣的事。这是我的亲身体验和看法，希望能帮到你。
■网友的回复
迟早要还的
■网友的回复
睡眠质量高。
推荐阅读
- 刚成为客户经理，怎样发展客户
- 为啥一个男生在同性中很受欢迎，对异性却很冷漠
- 生活粗鲁的人是不是意识不到影响别人室友晚上上厕所或者洗脸拉抽屉啥的动静真的很大，老说她怕闹出矛盾?
- 为啥会时常感觉躁动不安
- 出国的姨父及其家人为啥会有这样的性格和行为
- 如果能重来，为啥不选杜甫
- 没有信仰的人为啥也会做善事
- 寝室丢东西为啥自己慌乱。?
- 为啥在看了比身边人多许多的书与感悟之后 还是不会说话?
- 教育培训机构，现在有人想出钱出力入股进来该咋分股呢