脚崴了已经一个月了 关节处为啥还是有肿起来 硬硬的感觉 但是不疼
同问，我也是左脚打球被垫脚脚崴了今天刚好一个月了，现在不疼且能正常走路甚至还能小跑但是左脚脚踝始终比右脚要大一圈，大概有三个硬得鼓包环绕在距骨（受伤后看着网上的知识自学了一点应该是这个名词）周围，分别在跟腱底部的左右两边，还有勾脚时脚背的最上沿，请问有人知道这个鼓包是什么东西多久能消，我该怎么治疗，我才脚崴五天就正常走路了，这会不会影响伤情，谢谢
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可能是关节软组织粘连吧，我原来也是这样，鼓着一坨，直到两年后一次打球被人推了一把，然后脚踝那里就卡啦响了一声，当时有点痛，但是回到宿舍以后发现原来鼓着的地方竟然消失了。。。
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我也是这样 po你怎么样了
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我跟你情况一样 同问
■网友的回复
我这崴了20多天了，不太疼，但是肿胀，早上还好，晚上就肿得挺厉害，好担心。
■网友的回复
【脚崴了已经一个月了 关节处为啥还是有肿起来 硬硬的感觉 但是不疼 】 我也是，右脚撕脱骨折后脚背上鼓了个包，按着硬硬的，但按着也不疼
■网友的回复
同问，我是脚趾和脚掌连接处
崴了之后小小疼了一段时间，之后有去医院看，开了膏药和药膏，到现在一直有鼓包硬硬的，踮起脚的时候有点疼，感觉还影响到了我脚趾活动，我的脚趾动不了了
好几年了，不知道啥情况。
■网友的回复
如果脚崴以后一个月还有肿胀的情况，一是考虑当时组织损伤比较重，特别是有韧带的撕裂情况，或者是有周围的静脉明显的损伤。这种情况，就会在后期活动时，出现撕裂组织恢复不良，引起组织的水肿，导致足部的肿胀。再就是有静脉明显的损伤，一个月内，损伤的静脉还没有建立好再通，也会导致足部静脉回流的受限，从而引起瘀血肿胀的情况。再就是见于足部扭伤以后过早的活动，从而导致损伤的软组织恢复不良，在后期活动负重时，就会导致牵拉、受力加重，从而引起软组织的肿胀情况，就会引起足部的肿胀。所以说，对于这种情况，最主要的还是需要减少对于局部的刺激，活动太多太剧烈会加重疼痛症状，并且不利于损伤修复。如果疼痛太剧烈，可以外用一些活血化瘀的药
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可能有关节错位，也可能是韧带增生。
■网友的回复
你仔细描述一下疼痛的位置，对比两侧的触感
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