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降尿酸，防痛风，名医指导你科学防治，健康学会自我管理

你好 ， 欢迎来到《解码尿酸》课程 ， 我是首都医科大学附属北京中医医院风湿科主任医师王玉明 。
1.高尿酸的凶险程度远超想象
说起慢性病中的“三高”是哪三高 ， 你可能会脱口而出：高血压、高血糖、高血脂 ， 甚至还能说出很多关于它们的防治知识 。 但是关于“第四高”——高尿酸血症 ， 你又了解多少呢？
我告诉你 ， 高尿酸血症对人体的危害程度 ， 可能远远超出你的想象 。 在体检查出血尿酸高时 ， 大多数人身体可能没有什么不舒服的感觉 ， 只是表现为血液中尿酸水平升高 。 所以 ， 高尿酸血症对人体的危害往往被忽视 。
当你查出高尿酸血症时 ， 医生一定会嘱咐你不要再喝酒了 ， 不要再吃海鲜、动物内脏等高嘌呤食品了 。 你可能会觉得 ， 医生是在小题大做 。 因为你会觉得 ， “我吃了、喝了 ， 好像也没什么不舒服 。 再说了 ， 要是一辈子不能喝酒 ， 不能吃自己想吃的东西 ， 那活着还有什么乐趣？还是该吃吃、该喝喝吧！”
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但你可能不知道 ， 当你这样想的时候 ， 高尿酸对你身体的损害已经开始了 。 当人体血液中尿酸浓度逐渐升高 ， 又得不到有效的控制时 ， 尿酸随血液流经身体各个组织器官 ， 饱和的尿酸就会析出 ， 形成尿酸结晶 ， 停留在组织器官 ， 导致全身多器官损伤 ， 引发各种疾病 。
对关节的损伤最常见 ， 也可能是你最了解的、最熟悉的 。 当大量尿酸结晶沉积在关节腔内 ， 可导致痛风性关节炎发作 。 关节炎反复发作 ， 可能就会造成骨质的破坏 ， 导致关节的畸形、功能的障碍 。 急性关节炎发作的时候 ， 疼痛难忍、痛不欲生 。
【降尿酸，防痛风，名医指导你科学防治，健康学会自我管理】除了关节损伤外 ， 高尿酸血症对肾脏也有损害 。 比如 ， 长期高尿酸血症会造成肾结石、慢性尿酸性肾病、急性尿酸性肾病等 。
这几种肾脏病变 ， 长期发展终将会导致肾功能的损伤 ， 导致尿毒症 。 而肾脏的损害往往是“无声无息”悄悄到来的 ， 当发展为尿毒症时再治疗就来不及了 。
高尿酸血症和脂肪肝的发生、发展关系密切 。 高尿酸血症可以使脂肪肝加重 ， 发展为肝硬化、肝癌 。
长期高尿酸血症对心血管损伤也很大 。 高尿酸血症是2型糖尿病、高血压、心血管等疾病发生、发展的独立危险因素 。 这就是说 ， 如果你已经患了这些疾病 ， 那么高尿酸血症会加重这些疾病的病情 。 如果你本身还没有患这些疾病 ， 那么高尿酸血症会让你比没有高尿酸血症的人 ， 更容易得这些疾病 。
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2.我对痛风诊治的观点
我想 ， 说到这里 ， 你已经对长期高尿酸血症的危害有了初步的认识 ， 也想了解高尿酸血症和痛风的防治知识吧 。 在这里我告诉你 ， 没有高尿酸血症就不会得痛风 。 临床上也有很多人问我：“得了痛风还能治好吗？”
我就告诉他 ， “把高尿酸血症控制好了 ， 就不得痛风了” 。 如果已经得了痛风 ， 只要正规治疗 ， 就能临床治愈 。 我经常对我的病人这样讲 ， “在100多种风湿病中 ， 痛风是最好治疗的一种疾病 ， 也是可以临床治愈的一种疾病” 。 因为它的病理机制比较清楚 ， 治疗它的药物效果好、副作用也比较小 。
几十年治疗痛风的经验告诉我 ， 痛风治疗的关键不是用药 ， 而是做好科普教育 。 只有真正让高尿酸血症和痛风患者了解了高尿酸血症对人体的危害 ， 懂得了痛风的正规治疗方法 ， 并能坚持正规地用药 ， 还能够正确地选择饮食和适当地运动锻炼 ， 这样痛风就是完全可以临床治愈的 。
所以 ， 我跟医身学堂合作 ， 精心制作了这么一门《解码尿酸》的课程 。 在介绍课程之前 ， 我先简单介绍一下自己 。 我毕业于首都医科大学中医药学院 ， 曾是首都医科大学附属北京中医医院风湿科主任 ， 现任北京中医药学会风湿病专业委员会名誉主任委员、世界中医药学会联合会风湿病专业委员会常务理事 。
我在首都医科大学附属北京中医医院从事临床、教学、科研工作近40年 。 1997年获中医局科技成果一等奖 ， 曾获市科委科技成果三等奖 。 擅长治疗各种风湿免疫性疾病 ， 特别是中西医结合治疗痛风、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、风湿性疾病、类风湿性关节炎、产后风湿等疾病 。
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3.课程设置
下面介绍一下课程设置 。 作为一个风湿科医生 ， 我会怎么来讲这门课 ， 带你解码尿酸 ， 防治高尿酸血症和痛风呢？我会用6讲的内容 ， 把你想知道的知识一次性告诉你 。
前面2讲 ， 我会带你认识尿酸和嘌呤 ， 了解它们之间的关系 ， 以及它们的来源和去路 。 通过这2讲的内容 ， 你会认识到嘌呤的生成有三种途径 ， 以及它是怎么变成尿酸的 。 还会谈到尿酸对我们人体而言 ， 有什么意义 。
通过这2讲的学习 ， 你会充分认识到高尿酸血症对人体的危害 。 并能清楚知道 ， 生活中有哪些因素会导致血尿酸升高 ， 以便及早预防 ， 避免患上高尿酸血症 。 还能学会怎么判断自己有没有高尿酸血症 ， 如何正确检测血尿酸等实用知识 。
这一讲之后 ， 我会告诉你如何科学治疗高尿酸血症和痛风 。 通过这1讲的学习 ， 你会知道在无症状高尿酸血症期 ， 你应该怎么办；在痛风急性发作期和间歇期 ， 分别应该怎么治疗；如何处理痛风石等内容 。
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最后 ， 我会用3讲的内容来告诉你 ， 该如何正确选择饮食和运动 。 对你能吃什么 ， 怎么吃 ， 不能吃什么 ， 为什么不能吃；什么时候能运动 ， 什么时候不能运动 ， 什么时候做哪些运动最适宜等等 ， 都有详细的指导 。
通过这3讲内容的学习 ， 你将会走出许多关于高尿酸血症和痛风的饮食、运动误区 。 在科学控制高尿酸血症、有效防治痛风的同时 ， 尽情享受生活的美好 。
我是王玉明 ， 期待和你在课程里相见！祝你健康！


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