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血管里藏有血栓的人，腿部常见4个表现，一发现请及早去查一下

血栓是众所公认的”隐形杀手“ ， 可谓是杀人于无形 。 血栓的致死率在全球高达54% ， 特别是久坐不动的人 ， 和长时间坐着打牌的老年人 ， 更易患上血栓 。
血栓的形成是由于血液循环受到阻碍 ， 或是血管内血液太过黏稠导致的 。 一旦血栓在血管内形成过多 ， 就会堵填塞血液流通 ， 身体各器官一旦接收不到血液输送的氧气和营养 ， 后果可想而知 。
通常而言 ， 静脉血栓最爱出现在腿部 ， 当血栓发生脱落后 ， 就会移行到我们的肺部 ， 导致严重的肺栓塞 ， 那么这个后果可能是致命的 。
那么在腿部的哪些表现中 ， 我们可以察觉血栓的形成呢？
血管里藏有血栓的人，腿部常见4个表现，一发现请及早去查一下
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血管里藏有血栓的人 ， 腿部常见这4个表现
【血管里藏有血栓的人，腿部常见4个表现，一发现请及早去查一下】1、腿抽筋
腿抽筋很多人都遇到过 ， 大家会认为是因为缺钙导致的 ， 但是如果经过补钙还未能缓解 ， 那么就要警惕有可能是血栓的原因了 。
因为当血栓形成 ， 致使血管堵塞后 ， 就会让血液循环受限 ， 从而会出现腿抽筋的现象 。
血管里藏有血栓的人，腿部常见4个表现，一发现请及早去查一下
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2、腿部肿胀疼痛 ， 下肢静脉突出
如果当你发现自己的腿部总是肿胀 ， 疼痛 ， 那么也要警惕是否形成血栓 。 因为血栓会影响血液循环 ， 那么腿部获得不到足够的营养 ， 就容易发生肿胀疼痛现象 。
而下肢静脉血栓和久坐脱不了关系 ， 长期久坐会影响到血液循环 ， 致使血液中的脂类物质在血管中沉积 ， 形成血栓 。 一旦血栓形成 ， 不光会引起小腿疼痛 ， 还会出现静脉突出症状 。
3、下肢冰冷
如果出现了血栓 ， 往往也会导致下肢冰冷 ， 出现这种情况 ， 哪怕是在大热天 ， 穿再厚 ， 还是会感觉自己的下肢冰冷 。
这是因为血栓导致了下肢肌肉 ， 神经和相关组织没有办法获得足够的血液供应 ， 使得神经系统的敏感性降低造成的 。
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4、腿部麻木
如果平时总是感觉到自己有腿麻的现象 ， 那么有可能就是血栓在作怪了 。 这是由于血栓形成使得血液循环受到了阻碍 ， 导致血管变得狭窄 ， 被堵塞造成的 。
当血液流动不畅 ， 氧气 ， 营养物质 ， 血液不能及时提供的情况下 ， 双腿的活动能力就会受限 ， 从而经常会感觉得腿发麻 。
血管里藏有血栓的人，腿部常见4个表现，一发现请及早去查一下
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若你发现腿部有上面这些表现 ， 别大意最好及时去查一下 。
如何防治血栓？
想要预防血栓 ， 首先平时可以多做一些促进血液循环的运动 。
1、踮脚走
踮起脚尖走路 ， 让小腿肌肉绷直 ， 这要会加速血液回流 。
2、空蹬自行车
身体平躺 ， 双腿抬起 ， 在空中模仿蹬自行车的动作 ， 这样可以帮助腿部屈伸 ， 让血液加速循环 ， 防止血栓的形成 。
3、活动脚踝
平时没事可以活动下脚踝 ， 做做踩刹车的勾脚动作 ， 这样一踩一放中 ， 可以帮助血液回流 。
血管里藏有血栓的人，腿部常见4个表现，一发现请及早去查一下
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除了运动外 ， 平时生活中要少吃油腻的食物 ， 因为血脂是造成血栓的主要物质 ， 减少油腻食物的摄入 ， 对于预防血栓的形成很有帮助 。
远离烟酒危害 ， 长期抽烟喝酒的人患上血栓的风险远高于普通人 ， 所以戒烟戒酒对身体健康来说很有必要 。
最后一定要注意定期进行血管检查 ， 这是发现血栓 ， 及早治疗的最直接有效的方法 。
血管里藏有血栓的人，腿部常见4个表现，一发现请及早去查一下
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如果发现腿部有这些表现后要警惕血栓的产生 ， 患有高血压 ， 高血脂的人群也要多加注意 ， 因为这些病是最易诱发血栓的罪魁祸首 ， 所以平时也要积极预防 。


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